體重管理起來!成都“萬步有約”健走激勵大賽啟動

2025年05月08日12:42:06 健康 1186

5月8日,由成都市衛生健康委員會、成都市體育局聯合主辦的成都市2025年“萬步有約”健走激勵大賽啟動儀式在溫江區金馬街道濱河公園舉行。本次活動積極響應“體重管理年”的號召,旨在通過推廣健走運動,幫助市民管理體重,邁向健康生活。

體重管理起來!成都“萬步有約”健走激勵大賽啟動 - 天天要聞

自2016年起,中國疾控中心已在全國範圍內連續舉辦了九屆“萬步有約”健走激勵大賽。該大賽採用“互聯網+健康”模式,藉助智能設備記錄每日步數,並依託機關、企事業單位“團隊”的監督激勵作用,助力參賽人員養成“日行萬步、科學健走”的健康生活習慣,旨在預防慢性病、促進健康。自健走大賽啟動以來,成都市連續9年積極組織參與“萬步有約”激勵大賽。

體重管理起來!成都“萬步有約”健走激勵大賽啟動 - 天天要聞

活動上,成都市民代表現場宣讀體重管理倡議書,成都市疾控中心與成都市第三人民醫院分別發布《成都市職業人群體重管理核心信息十條》和《成都體重管理十二條》,成都體育學院專業教練示範講解健走要點,帶領大家開展實地健走。活動現場還設立體重管理服務點,成都市第三人民醫院專家現場開展健康篩查,為群眾測量血壓、體質指數(BMI))等健康指標,發放《體重管理》手冊,成都體育學院運動醫學與健康學院專家指導運動後拉伸放鬆,提供科學運動諮詢服務。溫江區金馬街道社區衛生服務中心為本次活動提供了中醫適宜技術、減脂茶飲、體重管理宣講等體驗項目,現場服務600餘人次,提供中醫茶飲包200餘份,發放體重管理宣傳小禮品300餘份。

體重管理起來!成都“萬步有約”健走激勵大賽啟動 - 天天要聞

據悉,成都市13個區(市)縣共450支隊伍,5473名隊員積极參加本次激勵大賽。大賽分為精英賽和拓展賽,精英賽比賽時間為5月11日至8月18日,將通過佩戴比賽專用計步器開展為期100天的職業人群健走比賽,致力於改善職業人群久坐和缺少運動的不良生活習慣。精英賽將同步開展健康體重大賽,通過體脂篩查、體重規範監測、運動處方等干預措施開展健康體重促進行動。拓展賽比賽時間為6月1日至7月31日,參賽隊員以每日10000步為目標,通過“萬步健康”APP完成健走比賽。

體重管理起來!成都“萬步有約”健走激勵大賽啟動 - 天天要聞

2024年,成都市積極響應國家、省體重管理行動,成都市衛健委等13個部門聯合印發了《成都市“體重管理年”活動實施方案》,從廣泛開展科普宣傳,提高體重管理意識;發揮醫療衛生專業機構作用,提升體重管理能力;建設健康支持環境,促進生活方式轉變;關注重點人群,落實體重精準管理等四個方面着手推進體重管理工作。其中包括構建支持體重管理的社會環境,通過舉辦豐富多彩的全民健身活動,持續推動以運動促進健康的非醫療手段的實施。本次活動以“萬步有約”健走激勵大賽為切入點,將科學減重理念轉化為具體實踐行動,引導群眾掌握體重管理知識和技能。

下一步,成都市將結合全民營養周、全民健康生活方式宣傳月、全民健身日等重要時間節點,持續開展“體重管理年”系列宣傳活動,營造“人人知曉、人人參與”的良好氛圍。

健康分類資訊推薦

在藥店購同一款葯,為何用醫保個人賬戶支付價格更高? - 天天要聞

在藥店購同一款葯,為何用醫保個人賬戶支付價格更高?

“一款藥物為何兩種價格?”近日,來自重慶的鄧女士向記者表示,自己在位於重慶銅梁區的一家藥店購買三黃片(葵花),店員告知售價為18元一盒,結賬時,鄧女士掏出醫保卡準備付款,收銀員見狀提醒她,刷醫保個人賬戶比付現金貴,需要支付26元。對此,鄧女士當即提出了質疑,得到的回復是“價格一直就不一樣”。面對明顯不合...
中醫人私藏!34味“藥性之最”中藥,對症養生太絕 - 天天要聞

中醫人私藏!34味“藥性之最”中藥,對症養生太絕

在中藥的龐大世界裡,每種藥材都有獨特“本領” 。整理出 34 味“藥性之最”中藥,從止血到養腎,涵蓋多種功效,對症養生超實用,中醫愛好者、養生達人必看~ 一、補益類:補出滿滿元氣 補陽之最:鹿茸,給陽虛體質添火力,溫補腎陽超厲害 。
荔枝時節的跨國醫緣:中西醫結合為荷蘭患者驅散腰腿痛陰霾 - 天天要聞

荔枝時節的跨國醫緣:中西醫結合為荷蘭患者驅散腰腿痛陰霾

7月的廣州增城,荔枝紅透枝頭。來自荷蘭的運動愛好者安妮(化名)捧着剛摘下的糯米糍荔枝,臉上卻難掩因腰腿痛帶來的愁容。誰料想到,這場跨越亞歐大陸的旅程,竟讓她在嶺南之地,邂逅了驅散數月病痛的“東方智慧”。10分鐘微創術:針尖上的“精準狙擊”近日,增城區中醫醫院骨傷二科(脊柱骨科)診室里,安妮扶着腰部,用...
支氣管擴張能不能治癒,那治療目標又是什麼? - 天天要聞

支氣管擴張能不能治癒,那治療目標又是什麼?

在醫學的奇妙世界裡,有一種疾病如同取經路上的頑固妖怪——支氣管擴張。不少人天真地以為,把它“打敗”治好後就能高枕無憂,嘿,這想法可就大錯特錯啦!咱今天就結合《西遊記》來講講這支氣管擴張背後的門道。話說這支氣管擴張啊,就像是那盤絲洞的複雜迷宮,一旦被纏上,氣道病變與擴張就成了“既定事實”,是不可逆的。...
越吃癌細胞可能越瘋長,這5類食物趕緊少吃! - 天天要聞

越吃癌細胞可能越瘋長,這5類食物趕緊少吃!

我們每天攝入的食物,不僅為身體提供能量和營養,也可能在不知不覺中對健康產生積極或消極的影響。一些食物中含有的有害物質或不良成分,可能會刺激癌細胞的生長和擴散,增加患癌風險。以下這五類食物,建議大家趕緊少吃!1.
小暑時節防“暑濕” - 天天要聞

小暑時節防“暑濕”

7月7日將迎來夏季的第五個節氣“小暑”。中醫專家表示,小暑正值“三伏”頭伏前後,氣溫持續升高、降水增多,空氣濕度大,體感悶熱難耐,養生防病應從“暑”和“濕”兩方面着眼,注重益氣生津、健脾祛濕。“中醫理論認為,暑多夾濕,‘暑濕’二邪夾雜,容易