暑假將至,“上網課”“手機打卡完成作業”“刷手機看視頻”“玩遊戲”……這些幾乎佔據孩子們大部分的暑假時光。暑假期間,由於孩子們持續近距離用眼強度加大,導致近視更易發生。不少家長開始焦慮孩子近視了要怎麼辦?過度焦慮或過度“佛系”,都容易陷入誤區。究竟怎麼樣才能科學防控近視?麥迪格眼科醫生為您支招。
懷疑孩子視力有問題,怎麼做?
一旦發現孩子可能存在視力問題,家長一定要及時帶孩子做完整的眼科檢查和醫學驗光。醫生會根據檢查結果,判斷孩子的下一步干預措施,並進行個性化護眼指導。麥迪格眼科醫生建議家長,從孩子3歲開始,每半年至1年定期帶孩子到醫院做完整的檢查,建立屈光發育檔案,連續跟蹤、檢查孩子的眼部健康情況,這樣才能更及時地發現問題。
孩子近視了如何矯正?
很多家長反映,往年一到暑期長假,兩個月的時間,孩子的近視度數能長100度。在離開學校的監管後,家長們該怎麼幫助孩子們保護雙眼,控制近視的發展呢?
首先,麥迪格眼科醫生建議家長營造良好的家庭體育運動氛圍,和孩子一起參加戶外鍛煉,保證孩子每天至少2小時日間戶外活動。
其次,要科學規範地使用電子產品,同時還要培養孩子的近視防控觀念,並且學校和家長應重視,定期開展視力檢查,有問題早干預。
第三,如果孩子是中輕度近視,且符合戴角膜塑形鏡的條件,可以考慮戴角膜塑形鏡進行矯正。角膜塑形鏡在夜間戴,白天摘,早上起床近視度數會暫時降低,不用戴眼鏡就能看得清,更大的價值在於其有減緩近視度數增長的作用。
另外,在生活中還需注意營養均衡,強調食物的多樣化,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品,養成規律和健康的生活方式。
麥迪格也會定期地向家長輸出一些近視防控的、保護眼睛的措施與方法,來幫助兒童青少年進行近視防控。