1.家庭防震注意事項
（1）將家中熱水器和煤氣設施固定好。
（2）存放物品的架子要固定在牆上，如果要將較重或大的物品放在架子上，應該放在架子的下層。杯子、瓷器或其他易碎品也最好放在架子的下層。
（3）室內體積大、頂部重的傢具或物品要固定好。
（4）頭頂的燈具必須安裝牢固。
(5）分析找出發生地震時每個房間的安全點和危險區。
（6）準備好應急救護包，放在容易拿到的地方。
2.各種場所避震方法
避震的原則為：就近選擇形成三角空間的地方躲避;逃離危險場所；避開容易發生次生災害的地方；切斷危險源;避免人為事故。
（1）在室內避震時，要迅速躲在堅固傢具附近或內牆牆根、牆角等容易形成三角空間的地方。如果離衛生間、儲藏室等開向小的地方很近，可以迅速躲到裡面。不要跳樓，不要站在窗邊及靠陽台的牆邊，不要到陽合上去。
（2）在公共場所避震時，聽從現場工作人員的指揮，就近在牢固物旁蹲伏。撤離有序，不要慌亂，避免擁擠，避開人流，不要乘坐電梯，不要在樓梯上停留。
（3）在體育場館、影劇院內時，就地蹲下或趴在排椅旁，注意避開懸掛物，用提包等保護頭部。
（4）在商場、書店、展覽館、地鐵站等地，選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢具等）或柱子邊以及內牆角等處蹲下，用手或其他東西保護頭部。
（5）在行駛的電車、汽車內，要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
（6）在戶外避震時，要就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要隨便返回室內。同時避開高大建築物，特別要避開有玻璃幕牆的建築，避開過街天橋、立交橋、女兒牆等。還要避開變電器、電線杆、路燈、廣告牌等危險物。
3.身處危險環境中的自救
（1）設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物，用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓。
(2）搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。
（3）不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，不要使用明火。
（4）不要大喊大叫，要保存體力，節約氧氣，用敲擊的方法求救。
（5）聞到煤氣及異味時，要用濕衣物捂住口鼻。
（6）保護和節約使用飲用水、食物。
