佛手瓜是一道保健菜,秋末冬初可以吃起來 - 天天要聞 養生

佛手瓜是一道保健菜,秋末冬初可以吃起來

佛手瓜清脆多汁,味美可口,營養價值較高,既可做菜,又能當水果生吃。佛手瓜,又名合手瓜、虎兒瓜等,為葫蘆科佛手瓜屬宿根性多年生攀緣草本植物,食用部分為其果實,在中國江南一帶都有種植,以雲南、貴州、浙江、福建、廣東、四川、台灣最多。
天冷了,手腳冰涼多吃“3紅3黑”,溫而通之,元氣滿滿過深秋 - 天天要聞 養生

天冷了,手腳冰涼多吃“3紅3黑”,溫而通之,元氣滿滿過深秋

一場秋雨一場涼,進入深秋季節,寒風蕭瑟,氣溫驟降,不少身體較為虛弱的人會感覺手腳冰涼,非常不適,尤其是一些女性表現得更為明顯,即便是已經添衣加裳,把自己裹得嚴嚴實實的還是感覺冷,這其實主要還是體質的問題,自身能量不足,發熱量小,穿的再厚失散的熱量也抵不過消耗的,位於身體末端的手腳更是首當其衝,時刻感覺冰涼。