男人婚外情，原配該如何自救？別只會說“離婚”了，不管用的

電視劇《創世紀》中，汪明荃飾演的方建平知道丈夫霍景良在外花天酒地時，並沒有歇斯底里，而是始終保持着體面，日常也不會過問丈夫和外面女人的來往。

因為，她不想自己和女兒難堪。方建平雖說不理老公的情事，但心中其實是有底線的，容忍不了，方建平就乾脆離了婚。

她女兒Helen內心是怨恨父親的，她也不理解母親怎麼可以這樣冷靜。方建平就告訴女兒說：

“當初約好共同面對生活的風雨，但是我們當初並沒有想過，如何去面對一個發生改變的對方，現在他變了，就由他去吧，即使我再責怪他，又能改變什麼呢？”

丈夫既然已經背叛，方建平不會怨天尤人，她會收拾好心情，考慮清楚將來要走的路，這是方建平做人處事的原則。

方建平早已走出那段失敗的婚姻，放不下的是她女兒，真正痛苦的，反而是第三者溫寶兒。她背叛閨蜜也沒有得到霍景良對她的真心相待，最後竟然自殺身亡。

方建平在她的葬禮上說了一席話：“在這個世界上，沒有任何人有資格或者有必要，去為另外一個人的人生負責任，除了他自己本身例外。”

方建平確實是個有智慧的女人，她看人看事都特別通透。也因此，她對老公背叛自己的事看得很開，她的冷靜睿智和不計前嫌的人生態度，值得學習。

當男人背叛婚姻，妻子光喊離婚沒什麼用，來看看正確的自救方式。

01

首先，不要鑽牛角尖，封閉自己的內心。

很多原配都對男人背叛這事沒有預期，相當於是被男人當頭一棒，直接被打得暈頭轉向。很容易引發人的應激心理，她可能受不住打擊，情緒失控。

原配會覺得被男人欺騙了，開始否定自己，覺着活着沒價值，也不值得被愛，

懷疑這世界上的人，沒有誰能相信的，對未來很絕望，心理上就徹底崩潰了。

還有的找男人吵鬧，總是問人家為什麼背叛她，質問男人到底還愛不愛自己，鑽牛角尖，把自己封閉起來了。

覺着自己愛錯了人，覺得不值得，覺得被辜負了，很絕望，覺得自己本應很幸福，可是卻承受了太多不該承受的痛苦。

總想跟背叛男人要討個說法，非要問清楚自己究竟哪裡不如第三者，男人要背叛她？原配這就鑽進了牛角尖里，很容易做出令自己往後餘生都後悔的事來。

原配的這種做法，只會令自己痛苦不堪。可以試着先徹底放鬆下來，聽聽音樂，散散步，別讓背叛男人傷害到自己。如果自己不允許，就沒人能夠令自己傷心。

電視劇《小捨得》中，趙娜很愛南建龍，她怎麼都想不明白，南建龍怎麼會在生命垂危之際，還有心思背叛中年女護工？

趙娜愛得愈深，恨得也愈強烈，尤其是自己曾是南建龍捧在手裡的寶。怎麼也想不到，有一天南建龍會突然背叛她。

南建龍背叛後，趙娜一個月瘦了二十多斤，傷心痛苦，頭髮大把大把地掉，得了抑鬱，葯吃了差不多有兩年，趙娜從此再也不相信愛情和婚姻。

但好在趙娜是個特別負責任的母親，離婚前她生活得跟公主一樣，離婚後她也讓自己和女兒南儷盡量過得精緻一些。

她最終放下了曾經的過往，也放過了自己。其實她並沒有輸，她雖遭受打擊，但最終精緻地活着，讓南建龍對女兒始終懷着愧疚感。

而第三者蔡菊英如願嫁給了南建龍，卻給人家做了一輩子的免費保姆，後半生始終背負罵名生活，被人拿手指戳脊梁骨多年，活得戰戰兢兢，卑微如塵埃一般。

02

其次，男人背叛，妻子要想挽救婚姻，必須找到它的癥結所在，從根源解決。

女人要能正確看待自己的婚姻，學會反省自己，在婚姻里是不是過於強勢，過於霸道，過於自我為中心，可能自省過後更容易理解伴侶，更容易諒解其行為。

電影《萬箭穿心》中，李寶莉發現丈夫馬學武背叛後，一時激憤舉報了他，馬學武因此事被迫下崗，跟第三者也分了。

李寶莉覺得自己總算是出了一口惡氣，但她和馬學武的夫妻感情也徹底涼涼。

馬學武每天面對強勢的妻子，感覺在家裡憋屈，他無法忍受，提出過離婚。李寶莉不同意，馬學武心如死灰，最終跳河身亡，成了李寶莉一生的痛。

就是因為李寶莉在丈夫背叛後不懂反思，沒能夠解決婚姻中出現的根本問題。

男人背叛，妻子要有基本判斷。女人切不可將事情誇張化，什麼男人背叛，自己一輩子的幸福就沒了，什麼自己純潔愛情被玷污了等等，千萬不要將事情災難化。

而是應當從男人背叛這件事，理性分析彼此間存在的問題，以及哪裡出了狀況。包括男人背叛的原因，找到根源，才能更好地去解決。

03

最後，男人背叛，女人非但不能消沉，還要讓自己變得更優秀，活出精彩人生。

亦舒曾說過：“自愛，沉穩，而後愛人。”

女人要在男人背叛的那一刻起，就做好無法挽回婚姻的思想準備，未雨綢繆。

面對老公背叛，女人不但不能自怨自艾，消沉度日，反倒還要學會努力提升自己，不再整天圍着背叛老公打轉，更不要總在他面前卑微討好。

男人背叛之後，女人不要整日憂心忡忡，而要為自己將來的美好生活做打算，讓自己每一天的生活都過得充實，同時規劃好今後的生活。

女人要讓自己變得獨立又強大，這時可能不用自己主動去挽回男人，他自己就上趕着回心轉意，重新回歸家庭了，到那時，就是女人還要不要他的問題了。

港姐謝玲玲就是這樣一個睿智的女人，她前半生依靠老公林建岳，可老公背叛後，非要跟她離婚，謝玲玲受夠男人三心二意，後半生獨立謀生。

她豪門夢碎時，也曾痛苦迷惘過，但她很快想通，自己的幸福掌握在自己的手中，到啥時候，選擇權都要由自己掌控。

就像心理大師榮格所說的那樣：“每個人都有兩次生命，第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。”

像謝玲玲這樣的女人最是理性，她能在跳出豪門後，活出自己的精彩人生。

當老公背叛時，妻子不要驚慌，要努力去尋找生活的希望，美好的明天就在自己手中，唯有自己才是自己的救世主。