這些“小提示”，給孕早期的孕媽媽們，遇到情況會更好應對

現在的年輕女性對於孕育的了解程度都較少，面對懷孕期間可能出現的各種各樣問題，她們都會感到較為不安和焦慮，其實這主要是由於“未知”帶來的恐懼，如果能夠對於問題多一些了解，也就能夠更好地應對。

這些“小提示”，給孕早期的孕媽媽們，遇到情況會更好應對

在這裡首先要提醒孕媽媽們，孕早期階段胚胎剛剛着床，還不穩定，很有可能出現流產的情況，因此孕早期階段孕媽媽們必須要十分小心、謹慎，避免剛在子宮內着床的胚胎受到影響，從而出現着床失敗的情況，導致出現先兆流產。

孕媽媽們要注意，如果在懷孕初期，若是發現了褐色的分泌物，那麼就需要小心點，因為這種信號就是先兆流產的預兆，通常也會伴隨着腹痛感，同時根據每個准媽媽的個人體質不同，腹痛感也有區別，有些准媽媽可能比較嚴重一些，有些可能比較輕一些。

其次，還要提醒孕媽媽們，等到進入孕中期階段之後，部分孕媽媽會經常感到腰酸背痛，甚至還可能出現夜間突然因為推腳抽筋而被驚醒，之後感到疼痛難耐。其實這些都是因為孕媽媽體內缺乏較多的鈣元素所導致的。

要知道，孕中期開始後，孕媽媽們體內的胎寶寶開始進入快速發育階段，而這時候他們對於鈣元素的攝入量會增多，而鈣元素的來源基本是從孕媽媽們身體中汲取，這也導致孕媽媽身體的鈣元素一下子缺失較多，從而刺激出現那些疼痛的反應。

因此，建議孕媽媽們從孕中期開始就要多補充鈣元素，同時也要適當地補充維生素D，否則如果只是單純地補充鈣元素，攝入的維生素D含量不足，很有可能導致鈣元素難以被完全消化、吸收。因此，兩者一定要同時補充，才能更好地促進鈣元素的吸收和轉化。

除此之外，還要提醒孕媽媽們，可能有些孕媽媽會覺得，等到進入孕晚期階段之後，胎兒的發育基本已經成型，這時再補充營養沒有什麼意義，反而會讓胎兒變得更大，到時候若是沒有控制好體重增量，不僅孕媽媽們會變得過於肥胖，胎寶寶也會變成巨大兒，從而導致增加難產的風險，於是一部分孕媽媽們索性就選擇減少飲食攝入量。

但其實這種想法是片面的，因為即便是孕晚期階段，胎寶寶仍處於生長發育期，仍需要較多的營養，因此不能隨意減少營養的攝入，不過確實需要控制住體重的增量，在這一基礎上進行均衡補充營養，確保所補充的營養成分能夠供給胎寶寶的發育，以及維持孕媽媽的正常生理機能即可。

結語：懷孕早期、中期、晚期三個階段都需要孕媽媽們多一些謹慎，畢竟孕期是特殊階段，孕媽媽們和胎寶寶都較為脆弱，需要多一份的保障，而這需要孕媽媽和家屬們的共同努力，而不是孕媽媽們一個人獨自承擔。