三種食物容易引起孩子“鉛中毒”，影響他們智商，父母需重視

雖然如今的社會讓孩子的生存幾率增加，但生活中存在的危險也越來越多了。

特別是飲食方面，現在的小朋友可以吃的食物越來越豐富，可他們的身體並沒有發育完全。

如果吃到不良廠家生產的東西，身體在不知不覺就可能受到傷害，並且嚴重程度要遠遠超過成年人。

而各類食物中最容易存在，父母也最擔心的有害物質，就是重金屬鉛了。

“鉛中毒”會對孩子產生什麼傷害？

▼身體不適

如果孩子有輕微鉛中毒的情況，他們的腸胃會最先受到影響，出現腹瀉、腹痛等情況，還可能因此感到頭暈、噁心。

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▼影響身體發育

身體中的鉛元素會隨着血液去到各個部位，孩子的腎臟、肝臟、生育系統等，也可能受到影響。

並且，研究表明，血液中鉛元素比較高的孩子，身體一般比較矮小，他們身體中的鉛元素每上升10個單位，身高就會比正常的孩子矮1-3厘米。

▼影響智力

孩子的神經系統以及血腦屏障尚未發育完善，因此，他們身體中的鉛元素很容易轉移到大腦中。

研究表明，孩子吸收鉛元素的量為成人的4-5倍，於是他們的大腦更容易出現異常。

比如出現智力低下、學習成績下降、注意力不集中、無法控制自己的行為等問題。

因此，為了減少孩子對鉛的接觸，這三種食物最好不要讓他們多吃

1）皮蛋

傳統皮蛋在製作過程中，會添加黃丹粉，其中含有氧化鉛，它與燒鹼、水產生反應的時候會生成熱量，促進皮蛋的成熟。

但是鉛元素也會因此跑到皮蛋中去，導致皮蛋中鉛元素超標的情況，對人的健康產生影響。

因此，國家早就禁止使用氧化鉛生產皮蛋了。

不過一些不法廠家可能依然偷偷用氧化鉛生產。

所以，父母最好不要讓孩子多吃皮蛋，購買的時候也選擇正規商家、良心廠家。

2）罐頭類食品

如果罐頭食品包裝的縫隙，是用含鉛的錫焊接而成，並且長時間儲存酸性食物的話，就可能造成包裝溶解，鉛元素溢出，污染食物。

孩子吃了這樣的食物，身體中的鉛元素自然會超標了。

因此，若非必要，就不要給小朋友吃罐頭食品了，新鮮食品可能更加健康。

3）近海的海產品

給孩子吃海鮮補腦的時候，也需要注意海鮮的來源，如果是近海的魚蝦，最好少吃或不吃，因為越靠近大陸的海水，重金屬污染的情況越嚴重。

可以選擇北極、南極等遠離大陸的海產品，更加健康。

除此之外，小湖裡、污水中、離工業園近的湖水裡生長的魚蝦，最好也不要吃，同樣容易有鉛元素超標的情況。因此，路邊他人釣上來的魚蝦最好不要買。

如何預防孩子鉛中毒？

★讓孩子養成勤洗手的好習慣

如今生活中的鉛元素越來越多，除了食物中存在，一些電子產品中的鉛元素往往也是超標的。

而洗一次手，可以消除90%-95%的附着在手上的鉛元素。

相對地，父母也應該養成勤洗手的習慣，以免自己身體接觸到的鉛元素，又在觸碰孩子的時候，傳遞給他們了。

工作中常常接觸到鉛元素的父母，下班回家後要及時洗澡換衣服再接觸孩子，不然很容易造成子女鉛中毒。

★減少對其他含鉛量高的物品的接觸

鉛元素還存在於各種彩色包裝中，比如鉛筆外的塗層、零食的包裝袋、顏色過於鮮艷的碗等等，都需要及時擦洗乾淨，或防止孩子啃咬。

★做好家庭衛生

鉛有時候會藏在房間中的灰塵中，按時清理家庭中的灰塵，平時多開窗通風、促進空氣流通，對減少孩子生活中的鉛有一定好處。

★多吃水果蔬菜

水果蔬菜中的維生素C可以與鉛想結合成難溶於水且無毒的鹽類，然後隨着便便排出體內，孩子的身體也會更健康。

並且空腹的時候，孩子身體對鉛的吸收也會加快，因此，小朋友千萬要按時吃飯，不可餓肚子。

這些方法對預防孩子其他重金屬中毒也有用，孩子健康是大事，父母們不要忽視。