44:45
健康好生活 20220808 吃饱才有力气！「五榖杂粮」守护健康
相关文章推荐
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科技
助力第三届“海右人才节”！DeepSeek人工智能应用讲座携手海右人才政策宣讲走进泉城书房
近日，DeepSeek人工智能应用公益讲座在泉城书房市博物馆举办，吸引众多读者和人工智能爱好者参加。
体育
又是一场卡位战，外援表现左右泰山队战绩
在崔康熙停赛后，泰山队主场对阵武汉三镇会起用多少年轻人？翻看上轮足协杯的大名单可以有些许眉目，彼时，泰山队23人大名单中23岁以下的球员仅有于金永一人，25岁以下的本土球员仅有卢永涛、谢文能2人。也就是说，即便泰山队要加速推进新老交替，也要
体育
半程即将收官，泰山队要证明自己还活着
时间：6月24日19:35对阵：山东泰山队VS武汉三镇地点：济南奥体中心体育场转播：CCTV5、山东电视体育休闲频道“和武汉三镇的比赛是一场证明之战，我们不是证明给别人看，而是要证明给自己看，我们这支球队的魂还在，我们还活着，我们还可以踢好
体育
一个街边烧烤的赞助，告诉我们“苏超”为什么会火 | 黄河时评
在体育赛事赞助的传统认知里，赞助商通常是实力雄厚、品牌知名度高的大型企业。然而，苏超却打破了这一常规。一家街边烧烤店，缘何能登上如此热门赛事的赞助舞台？这背后又蕴含着怎样的“出圈”密码？
国际
记者追忆英勇牺牲的医生张军桥，他曾摆地摊推广心肺复苏
第27批中国援坦桑尼亚医疗队队长张军桥在达累斯萨拉姆市海边因施救一名当地落水女性时不幸身亡。6月24日，外交部发言人郭嘉昆在主持例行记者会上表示，对张军桥同志的家属表示诚挚慰问，对援非医疗队失去一位优秀队员感到痛心。
教育
2025年湖南高考录取线出炉，今晚9点可查成绩
就在刚刚湖南省教育考试院公布2025年湖南省高考各批次录取分数线赶紧来看看吧 6月24日，2025年全省高考工作第二次新闻发布会召开，会上公布了今年各批次录取控制分数线。您最关心的都在这一起往下看 ● 2025年湖南高考录取线出炉会上公布了今年各批次录取控制分数线。其中，历史类本科线为446分，物理类本科线为405分...