44:45
健康好生活 20220808 吃饱才有力气！「五榖杂粮」守护健康
相关文章推荐
养生
「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
历史
平生惯使丧门剑，威镇三山立大功：来说说水浒传中黄信的武艺
如果说水浒传中名不副实的好汉，很多人会想起黄信，他号称镇三山实际上一座山也镇不住，因此不少人觉得他是水货，今天就说说镇三山黄信，看看这个武将实力到底如何。先说下黄信出身，黄信和秦明一样是官军出身。黄信是当地州兵马都监，这一官职通常也是大小使
时尚
夏天建议女人学肯豆5套极简穿搭，好看还实穿，看你有没有？
肯豆Kendall Jenner，作为走在时尚前沿的模特，经常把最简单的服装穿出高级感，是极简风穿搭的佼佼者。她的街拍造型被全世界粉丝模仿，被称赞是简约与个性的完美融合。今天，就让我们一起探索肯豆的最近5套穿搭，感受她的极简风穿搭带来的时尚
搞笑
搞笑段子“女神的诱惑”，这反转来的猝不及防，哈哈笑蒙了
女神的诱惑我看着自己心爱的女神把头发拨到耳后，开始缓缓地一颗一颗解开扣子，她咬着嘴唇，两只手抓着衣襟轻轻的向后一拨，满满的诱惑，就在这时我妈突然就把电视给关了。 理发找剪刀的尴尬理发店里坐着一个长发蓬松的年轻人，理发师拿着一大块磁铁围着他脑
娱乐
哀悼！香港著名影星方刚先生在芦山离世
2025 年 5 月 30 日清晨，四川芦山县的晨雾中弥漫着悲痛。香港演艺界传奇人物方刚先生，在义子王瀚祥家中安然离世，享年 78 岁。这位荧幕上气场全开的 “反派专业户”，用一生的艺术热忱与人格魅力，在华语影视史上刻下了浓墨重彩的一笔。
娱乐
王阳老婆晒娃，4岁Molly和小猫互动萌翻了，高斯眼纹颈纹很显老
王阳46岁正是奋斗的年纪，人到中年他凭借《庆余年》、《叛逆者》等剧走红，晋升为“叔圈顶流”，如今的他男主角剧本拍了一部又一部，无缝进组的他也被粉丝们称为“劳模男神”。
体育
双城名宿，第一个为步行者和雷霆都效力过的球星，是德国先驱
德特雷夫-施拉姆夫/Detlef Schrempf第一个在NBA打球的德国人生涯始于达拉斯，但是巅峰期是在印第安纳和西雅图度过。老规矩，从头说。施拉姆夫大学生涯在美国，就读于华盛顿，大四场均16分8篮板4助攻，命中率56%，身高2米08，高