3:59
还在吃白米？教你制作营养好味的五谷养生粥！
相关文章推荐
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
教育
多地高考分数线公布！最新汇总→
24日下午，福建、江苏、辽宁、湖南、内蒙古陆续公布2025年普通高考各类录取控制分数线，具体如下：福建省江苏省辽宁省辽宁省2025年普通高等学校招生文化课录取控制分数线↓↓↓普通类 历史学科类特殊类型招生控制分数线：522分本科控制分数线：
国际
伊朗外长紧急访俄，求援普京！
就在B-2空袭伊朗三大核设施后，伊朗外长紧急访俄，求援普京!为什么找普京求援，却不找中国呢?像朝鲜军援俄罗斯，就换取了俄罗斯的能源、粮食，还有一部分核心军工技术。
美食
媒企携手同心致远！潇湘晨报携手麻辣王子开展深度合作
6月24日上午，潇湘晨报与麻辣王子战略合作签约仪式在长沙举行。湖南潇湘晨报传媒经营有限公司党委书记、总经理郭萍与麻辣王子品牌创始人、总经理黄晓丹共同出席了当天的签约仪式。会议伊始，麻辣王子品牌负责人周彩春回顾了双方十年来的紧密合作历程。
国际
“特小乡”怎样有大作为 刘亭：有为政府和有效市场相向发力
潮新闻客户端 编辑 袁华明 吴盈秋 【编者按】新闻有见解，字里行间读懂社会万象；思想有碰撞，弄潮观点把握时代脉搏。一起《读端》，一起“潮”。本期嘉宾是研究员、浙江省政府咨询委特邀专家刘亭。磐安双溪乡发挥生态优势发展“康养+营地”文旅模式。图
科技
七彩虹多款甜品级GeForce RTX 5050系列显卡正式发布
RTX 50系列显卡再添新成员！七彩虹作为一线显卡品牌，正式推出了多款搭载GeForce RTX 5050 GPU的入门级显卡，涵盖iGame、COLORFIRE MEOW系列及战斧系列，售价2099元起。这些新品不仅延续了七彩虹一贯的高品质，更以出色的散热性能、8GB GDDR6显存和2560个CUDA Cores，支持DLSS 4多帧生成技术，为玩家轻松
科学
潮评丨机器人有了“皮肤”，人的一大步
潮新闻客户端 特约评论员 曹林 实验室研发场景。图片由受访者提供 前段时间任正非接受人民日报采访的诸多金句，给这位企业家又圈了很多粉。“国家越开放，会促使我们更加进步”“不去想困....