重阳节敬老义剪 朱立伦陪伴过节

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

6月21日，“引领中级 开创油耗2时代”第五代DM技术首款中级轿车秦L DM-i上市发布会 沈阳站如期举办，众多汽车行业媒体与迪粉齐聚现场。共同见证首搭第五代DM技术的秦L DM-i在沈阳正式上市。

​好运藏在哪里？藏在好习惯中，习惯好，生活自然好；藏在善言辞中，言语好，关系自然好；藏在好作风中，作风好，工作自然好；藏在好情绪中，情绪好，心态自然好。

618结束后，各平台发布细分品类榜单，哪些品牌排名上升？哪些新锐品牌突围成功？南都记者统计天猫、抖音等平台服饰品类榜单、战报后发现，优衣库、海澜之家等大品牌在天猫守擂成功，防晒类头部品牌蕉下在多个平台均入榜。大品牌霸榜的同时，新锐品牌想要突围而出并不容易。男装品牌中，霞湖世家、衬衫老罗两大产业带工厂品...

日前有消息称，大模型企业月之暗面（Moonshot）在海外推出了两款新应用，分别为角色扮演应用Ohai和AI生成视频工具Noisee。6月24日，月之暗面相关负责人回应南都记者称，目前没有开发和发布任何海外产品的计划。但另有消息人士向南都记者表示，这两款产品是月之暗面的实验方向之一，尚未正式立项。月之暗面发布海外产品？月...

编者按：近年来，围绕“高品质教育现代化强区”的战略目标，徐汇区教育系统始终坚持以人民满意为导向，致力于提升办学水平，促进区域教育高位优质均衡发展。义务教育阶段各学校不断创新、提升，为学生提供更优质的教育资源和成长环境。即日起，“上海徐汇”与“徐汇教育”联合推出“家门口的好学校”栏目，旨在展示区域内各...

灾险往往突如其来，对青少年而言，提前掌握防灾避险的正确方法至关重要。在本学期团区委“课后不一YOUNG”的课堂上，上海民安防灾减灾志愿服务中心青少年平安成长营开营，通过科普防灾减灾技能，为杨浦青少年生命安全多加一层防护。”记者了解到，本学期青少年平安成长营有近30项体验科目，分为国防体验、安全自护、消防逃...