两味中药，一个补阴，一个补阳，横扫阴虚、阳虚、阴阳两虚

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

中国女排虽然以0-3输给了日本无缘总决赛四强，但球队考察队员的目的已经达到。面对全主力的日本队，出场的8名球员里有3名球员的发挥让人眼前一亮，她们分别是副攻杨涵玉、主攻张常宁和新星庄宇珊。 ....

6月19日，俄朝领导人车队穿过平壤金日成广场 根据6月19日俄罗斯与朝鲜最高领导人签署的《俄朝全面战略伙伴关系条约》，莫斯科承诺向朝鲜提供未具体说明的技术帮助，这可能有助于后者推进核武器计....

国乒队员正在成都集训。入选了奥运名单的球员则辛苦训练，备战奥运会。 之前大魔王张怡宁探班，亲自指导女队三位球员。张怡宁还与孙颖莎、陈梦、王曼昱打了一会球，言传身教，指导她们如何应对奥运会。....

比亚迪彻底不忍了，对汽车行业里的黑公关乱象进行重拳打击。多管齐下，清朗汽车行业舆论空间。比亚迪是网络黑公关的受害者，前段时间，一个博主仅仅使用虚假评测，就让比亚迪某型汽车遭遇信任危机。比亚迪对其进行了起诉，要求其赔付500万元。而最近，比亚迪品牌及公关处总经理李云飞发文表示，最近还有很多未知来源的黑公...

2017年5月22日，深圳某小区15楼一住户家中突发火情。消防救援人员接警后，迅速赶到该小区，却被小区内消防通道上乱停放的车辆挡住了行进路线，只能就近绕行到小区侧门，再由消防救援人员携带救援器材，徒步奔跑到发生火灾的15楼进行救援。经救援，搜救出4名被困人员，

“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。”夏至，又称“夏节”“夏至节”，是二十四节气中最早被确定的一个节气，它通常在公历6月21日至22日交节。在这天，太阳直射地面的位置达到一年中的最北端，几乎直射北回归线。