《中成药好介绍2- 养阴丸》 适用于体力虚弱 脾胃虚寒 咳嗽痰多 病后失调 机能退化 心脾两虚 气血不足引致的疲劳、食欲减退 纯分享 不是卖广告

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

各位好朋友们，REPO总结来了。这一次，给大家汇总了目前各种端水大师的言论，让大家一次看个够。01由于是REPO，其中不乏很多都是端水，所以大家理性看待即可，我们截取其中比较重要的来聊聊。02在上面的REPO中，其实都提到了一个观点：黄霄云

北京时间21日凌晨，美股周四午盘涨跌不一，纳指小幅下滑。英伟达再创历史新高。美国上周初请失业救济人数高于预期，房地产与制造业指数不及预期。美联储卡什卡利称通胀需要一到两年时间才能回到2%的目标水平。道指涨88.64点，涨幅为0.23%，报3

高校打老师的台湾省男生为何如此嚣张?简单来说，在刚刚举行的法学院毕业典礼上，公然预谋要打学院院长，结果伤害了一名无辜的老师。

新的一天，又是被内娱饭圈创烂的一天。 某博主发视频吐槽，某位208和粉丝认错素人的车，这位无辜素人还遭到208的吐槽。 208的粉丝还对该素人进行了人身攻击。内娱混久了，对208....

玫瑰落泪，我心碎。 果然，再美的女人，进入鸡毛婚姻都得被摧残。黄亦玫方协文结婚10年，破防的竟是林更新，九亿少女的梦都碎了啊。 《我的前半生》里，恶婆婆的阴影几年了还没挥散，《玫....

6月20日，中国女排在世联赛总决赛首轮0-3不敌日本，今年的世联赛从分站赛到总决赛中国队对日本女排两连败，这一结果让球迷有些无法接受。如果说第一场失败有些意外，本场则是人为的早早预定了一场败局，直到....