11:23
30分钟！一个姿势！便可打通督脉 生发阳气（附疗法）
相关文章推荐
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
脾阳虚、肾阳虚，医生教你怎么补？...
0:53
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
男篮一夜两场大败！被韩国队打爆狂输49分，主教练遭炮轰
文| 一线吃瓜菌编辑| 一线吃瓜菌U19国际男篮世界杯已经进行了2天，在6月29日的比赛中，中国队以66-90惨败给德国队，遭遇两连败，而就在同一天晚上，参加NBA未来之星邀请赛的中国队也被韩国队打爆。一夜之间，两支中国队都遭遇失败，还是以
时尚
买拖鞋，送短袖！一双能跑马的运动拖鞋，福利时间倒计时，要抢！
穿拖鞋跑步，不是天方夜谭！今天给大家种草这款专为跑步研发的迈路士马拉松运动拖鞋。不仅可以跑马拉松，作为赛后修复使用，日常穿搭也是时尚又百搭，一口气跑10公里不费劲!Maleroads（迈路士）马拉松运动拖鞋 为跑而生缓震.轻便.
娱乐
我对所谓的香港四大才子不以为然
最近蔡澜离世，网上到处充斥着对他的悼念，我对逝者表示尊重，但我对所谓的蔡澜大才子没太大兴趣。我对他的印象就停留在他交过62个女朋友（据说），很会吃，喜欢美食。至于他哪里有才，我也不知道，也没看出来，也没过多了解。
娱乐
杨紫李现《锦绣芳华》今晚开播！原班人马回归，情感剧情全面升华
杨紫李现领衔主演的古装剧《锦绣芳华》今晚开播，原班人马全员回归，情感线升华阵营对立全面加剧升级。《锦绣芳华》是《国色芳华》的续篇，讲述了商户之女何惟芳（杨紫饰演）与花鸟使蒋长扬（李现饰演）从商业合作到家国大义的成长史诗。
财经
一场美国与全世界的争夺战，正在悄然进行，它关系到每一个普通人
全世界的铜争夺战“多行不义必自毙，不是不报，时候未到。” 大家每天用的手机、坐的电车，甚至家里的电线，都离不开一种关键金属——铜。最近几年，全球的铜正以惊人的速度流向美国，港口堆满铜锭，期货市场价格暴涨，连远在非洲的铜矿都被牵扯进来。这背后
游戏
外媒认为《生化危机9》中的“浣熊市”，可能不是玩家熟悉的那个
加拿大游戏媒体Gamerant在近日发文表示，卡普空新作《生化危机9：安魂曲》中的“浣熊市”与玩家印象中的那座城市有所不同。尽管卡普空早就确定《生化危机9：安魂曲》故事发生地点在“浣熊市”，里昂等一些经典角色也会返场，全新主角格蕾丝也与这座