15:07
断食中体重不降,快速减肥8诀窍,补充营养素.柏格医生dr berg
相关文章推荐
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
相关视频推荐
【鱼干】终于要来谈谈这回事，我怎么减肥的？...
14:45
【严浩解你听：间歇性断食ABC】...
11:56
![[不是阴谋论]千年古老减重祕诀－断食｜完全不同节食，能轻松减肥、逆龄、排毒、医病、提升心智及灵性修炼｜中文字幕 - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/wvU07H9yYw4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLD7ZvIA1ktwkDiVyd66FWf8hti3Tg)
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
国际
美日会谈前，石破茂电话拨往白宫，逼特朗普做件事，美命门被捏住
日前，日本首相石破茂主动致电美国总统特朗普，讨论关税、外交及安全等议题，美日已经确认要在6月中旬开展会谈，为什么石破茂要赶在美日会谈前致电白宫呢?
体育
樊振东加盟乒乓球德甲俱乐部
新华社北京6月1日电 德国乒乓球甲级联赛萨尔布吕肯俱乐部1日宣布，奥运冠军樊振东将代表该俱乐部参加下赛季比赛。樊振东在接受俱乐部官网采访时表示，非常期待在萨尔布吕肯和德甲联赛的全新挑战，体验新的环境，并与球队一起赢得更多胜利。
美食
我妈做了十几年的古早味糖水，QQ弹弹，比珍珠有嚼劲
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。糖水是广东人夏天必不可少的美食，炎热的夏天没胃口，来一碗冰冰凉凉超解暑。昨天是中国人合家团圆的传统节日端午节，我带上老公孩子回去跟父母一起吃个饭。天气有点热，妈妈做了一锅冰镇的绿豆阿达子
家居
窗帘选不好毁全屋！一定要记住窗帘选购的6个细节，照着买不踩雷
窗帘这玩意儿，看着不起眼，挂上去真能毁全屋气质！我家装修时没少折腾，折腾过就知道，这块布选不对，整个房间都跟着遭殃。有人说窗帘是窗户的衣服，我看更像家的表情包——颜色、褶皱、遮光哪一样没整好，表情立马垮掉。
科技
AI陪伴能治愈老年孤独吗？看看69岁退休银行家的真实体验！
布伦达·林每周至少使用一次人工智能聊天机器人。对于这位来自新加坡的69岁退休银行家来说，聊天机器人让她安心无忧。“它激励了我”，布伦达·林说道，他与AMI-Go进行交流，AMI-Go由新加坡科技设计大学和狮子会之友（一个支持老年人的社会服务
家居
只有入住以后，才知道卧室装修的“6个坑”，劝大家都别再跟风了
装修这事儿，真是住进去才懂什么叫"理想丰满，现实骨感"。当初刷遍各种美图，满心期待装个"梦中情卧"，结果踩坑踩到怀疑人生。今天就想掏心窝子和大家唠唠那些看似高级实则鸡肋的设计，全是过来人的血泪总结。超高门这两年特别火，不少人觉得门越高越显气