48:08
文字AI超简单！ChatGPT全方位必修课 报告 论文 New Bing Notion AI
相关文章推荐
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
74岁的施瓦辛格，健身理念随年龄增长而改变，老年人该如何健身？
作为健美圈的传奇人物，阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生，是“黄金时代”完美身材的杰出代表，他改变了美国人的审美，通过影视作品，让健身的热潮席卷了全世界。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
戒掉碳水3个月，我差点没扛住：减肥路上，你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来，那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人，既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
家居
装修这事果然得听女主人的，硬装刚结束，就已经美翻了！
河南小伙@胡哎呀 和妻子买下第一套房子，建面 140 平，实用面积 110 平，四室两厅的格局。两人提前约定好不砸钱硬装，基础装修控制在 20 万，家具装饰 10 万封顶，总工期半年。
体育
疑似告别？路易斯-迪亚斯女友社媒发文感谢利物浦球迷
北京时间6月2日凌晨，利物浦前锋路易斯-迪亚斯的女友在社交媒体发文感谢利物浦球迷，疑似告别。路易斯-迪亚斯女友Gera Ponce在社交媒体发布了多张他们一家庆祝利物浦英超夺冠的照片，并发布了长文感谢利物浦球迷。路易斯-迪亚斯女友Gera Ponce社媒全文致令人难以置信的利物浦球迷们从我们到达的第一天起，就亲身感受到了...
体育
重建开始！曼联梦幻两连签，1.3亿欧搞定双前锋，B费离队倒计时
曼联官方宣布库尼亚加盟，花费达到了7400万欧元，库尼亚也成为曼联今夏第一签。26岁的库尼亚签下了一份5年合同，转会费将分为3期支付，26岁的巴西国脚是阿莫林在进攻端急需的球员，上赛季他在狼队打进1....
情感
为什么一旦婚外有情，男人就很难戒得掉出轨？
为什么一旦婚外有情，男人就很难戒得掉出轨？作家渡边淳一，有这样一句描写男人心理的话：男人就像探险家，对未知的女性总抱有强烈的渴望，他们总是被新鲜感驱使。
体育
法网R4：你看好阿卡今天的对手谢尔顿吗？
还记得那个前年美网赢球后做出挂电话庆祝姿势的谢尔顿吗？我说的就是他，今年大满贯赛他分别输给了网坛两个当红的统治者，辛纳和阿卡，没办法，这不是谢尔顿的锅，换别人也赢不了。能从阿卡手上拿下一盘，并且还有一盘能拿到盘点已经算发挥得很不错了。我挺喜欢谢尔顿的，这名球员下限会很高、会打很长时间，上限？要看机缘...
国际
中国与太平洋岛国续写命运与共新篇章
作者：梁国杰、徐小涵（分别系大连大学环印度洋岛国研究中心执行主任、小岛屿区域国别研究联盟秘书长，大连大学环印度洋岛国研究中心研究员、副秘书长）5月28日至29日，第三次中国—太平洋岛国外长会在福建厦门举行。