6:40
长期便秘怎么办？就靠这招啦！｜罗伯特物理治疗
相关文章推荐
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
10个迹象提示你肠道不健康...
10:46
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
财经
中国日报看湖南｜全球工程机械行业盛会长沙启幕 “国际买家”组团参展
第四届长沙国际工程机械展5月15日至18日在长沙举办，一场吸引全球目光的行业盛会正式启幕。在5月15日的开幕式当天，《中国日报》刊发文章“Changsha machinery biennial kicks into gear”（全球工程机械行业盛会长沙启幕），全面展示本届大会盛况及其全球影响力，推介高端化、智能化、绿色化的产品，讲述长沙加快工程机产...
科技
火箭火出圈！原生流量820万！无特效×真轰鸣=27秒甘肃国传视频全球刷屏
不加特效，无需解说——甘肃国传平台一条27秒的航天火箭发射视频，在海外社交平台疯狂刷屏，原生流量爆破820万！ 4月24日17时17分，搭载神舟二十号载人飞船的长征二号F遥二十运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射。由甘肃省委宣传部联合中国日报网运维的海外社交平台账号“这里是甘肃”（This is Gansu）发布神二十发射升空...
历史
印尼华侨走进沈阳“九·一八”历史博物馆
2025年5月11日下午3时，沈阳“九·一八”历史博物馆迎来了一批特殊的访客——25位印尼华人华侨组成的参访团，成员平均年龄超过75岁，最年长者88岁。他们中有人坐着轮椅、有人拄着拐杖，全程紧跟讲解员步伐，无一人掉队。参访团此行是为纪念抗战胜利80周年，特意到馆重温历史，并合唱《松花江上》。 参访团成员虽年事已高，...
科技
辽宁科技大学与鞍钢集团共建现代冶金产业学院 打造钢铁人才培育新高地
在东北振兴战略深入推进之际，辽宁科技大学与鞍钢集团共建的鞍山钢铁现代冶金产业学院通过“双元育人”模式，构建起覆盖全产业链的工程人才培养体系。该学院近日获批省级现代产业学院，其“2+1+1”工程教育模式使2025届毕业生就业率达94%，其中26人已签约鞍钢集团。 校企双方七十余年产学研合作基础，推动产业学院实现从单...
汽车
从拉货赚钱到诗和远方，江西五十铃始终陪伴用户的需求升级
近日，ISUZU进入中国40周年江西五十铃品牌嘉年华在江西上饶弋阳成功举办，发布会上的诸多亮点——五十铃进入中国40年辉煌历程、江西五十铃创新不止的先进技术、大D联盟用户生态圈等在各大社交平台引起大家的广泛关注，更是在朋友圈刷屏，亲朋好友纷
娱乐
被合伙人举报完，还要被前男友实锤？刘晓庆，74岁了你可长点心吧
但偏偏，74岁的刘晓庆从不长心，两个都甩不掉，中午刚被爆出来“税务”问题，下午她那小38岁的“前男友”闻着味，就来蹭热度了...