便秘最怕1种“菜”,通便效果是香蕉的10倍,餐桌上常吃,软大便,肠道通畅,变轻松

2023年06月21日22:22:26 养生 485147
便秘最怕1种“菜”,通便效果是香蕉的10倍,餐桌上常吃,软大便,肠道通畅,变轻松 - 天天要闻 便秘最怕1种“菜”,通便效果是香蕉的10倍,餐桌上常吃,软大便,肠道通畅,变轻松 - 天天要闻
8:02
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

年轻人流行的保健泡水中药 - 天天要闻

年轻人流行的保健泡水中药

第一,金银花,众所周知金银花的主要功效的清热解毒,所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的,而且金银花的口感没有那么苦,喝起来跟龙井的味道差不多。
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻 - 天天要闻

什么只要吃这几样食物就可以秒年轻

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活,从而有助于肌肉生长,保持活力,减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用 - 天天要闻

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用

荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用 - 天天要闻

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用

荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

Nature报道|重塑“梵高的星空” 周挺团队发现肿瘤免疫逃逸新机制 - 天天要闻

Nature报道|重塑“梵高的星空” 周挺团队发现肿瘤免疫逃逸新机制

《史记·游侠列传》里,司马迁写到,其言必信,其行必果,已诺必诚,不爱其躯,赴士之厄困。树突状细胞,就是这样舍生取义的游侠。如果说癌症是细胞战争,向前线输送抗肿瘤免疫细胞大军,尤为关键。担负训练新兵使命的是一群侠客,他们历经千难万险,把战场的讯息及时带回后方的兵营,训练出能浴血奋战的抗肿瘤战士。但是,...