4:47
相关文章推荐
久坐导致弯腰驼背?坚持4式瑜伽,矫正不良体态,塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快,压在我们每个人身上的担子越来越重,无论是工作强度还是生活方式,都随着压力的攀升而发生改变,最为显著的就是现代人的健康情况,亚健康一词为越来越多的人所熟知,因为很多例子就在我们身旁。
10月14日
1512
懒人必备这道减脂菜团子,简单几步,十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇,焯水30秒捞出挤出水分。放生抽,蚝油,盐,五香粉,白胡椒粉,香油,花椒油,关键是,一大把面粉增加粘性。
10月14日
1523
跑步减肥第3天,五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天,今下午称了一下,体重基本没变。在跑到4公里的时候,我感觉到了饿意,逐渐的这种饿开始扩散,从胃到脑袋。
10月14日
1604
几种看似平常的习惯,其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似,”来自The Scientist。
10月13日
1294
不费时间就能成功减重的三个习惯,日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县,汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业,日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧,便用“유민”这个艺名去韩国发展,事实上,优子在韩国的知名度比在日本还要高。
10月13日
1206
减肥记:从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了,不知不觉就贴秋膘了,陪读一个多月,娃没喂胖,倒是先把自己养肥了一圈,穿衣变得好烦,以前的衣服几乎都不能穿了,全换成大码的衣服又不甘心。
10月14日
1218
新手容易入的减肥坑,今天帮你填了
大家好,我是M君,是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天,你会问些什么呢?
10月14日
1591
打拳要边练边悟,“里头拐弯”,看看这篇文章
遵循天道,以身为贵。爱惜身体,学会养生。练完拳,浑身热,不能当风吹,气滞血凝会生病。睡前不喝冷水,饮温水,护肾养胃。
10月14日
1821
减肥记:从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了,不知不觉就贴秋膘了,陪读一个多月,娃没喂胖,倒是先把自己养肥了一圈,穿衣变得好烦,以前的衣服几乎都不能穿了,全换成大码的衣服又不甘心。
10月14日
1126
孕期这样吃,可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时,还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响,容易诱发多种并发症,如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
10月13日
1659
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
06月22日
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法,极致拉伸,感觉超强烈
那么,今天,给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法,可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸,感觉超级强烈,在家就可以练,一起来试试吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?
跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...
10月15日
1964
起床后这4件小事,竟然能让脂肪燃烧一整天!瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的,就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来,其实从起床开始,就可以做出改变,比如做到下面4件小事,瘦身真的很简单。
10月15日
1927
全智贤怎么瘦成这样了?认不出来!脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷,锁骨下面都是凸出的肋骨,整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事,有的人一下子就能瘦下来,有的人经历事反而更暴饮暴食,变得更胖。
10月15日
1609
全站最新资讯
探究女性对五十岁男性的心理恐惧
探究女性对五十岁男性的心理恐惧在当今社会,年龄与性别的交织关系常常引发人们的深思。特别是在五十岁男性与女性交往的情境中,女性对男性的恐惧感逐渐浮出水面,成为了一个不容忽视的现象。这种恐惧并非单一原因所致,而是多种心理和社会因素共同作用的结果
06月25日
1561
银河E5电池的安全性拉满了,价格肯定不会低于15万吧
我对汽车还是比较感兴趣的,没事的时候就喜欢看看汽车的资讯啥的。最近看那个银河E5挺火的,它的那个电池技术那可真是个亮点啊,我看过它的那个安全性测试,各种极端的情况下都能保证安全。
06月25日
7900
未来1个月,运势好到爆!3星座状态好转,财运翻倍,日子不穷不难
亲爱的朋友们,大家好!在这个充满希望和期待的时刻,我为大家带来了一个令人振奋的预测——未来一个月,三大星座将迎来运势的巅峰,状态好转,财运翻倍,日子将不再贫穷与艰难!让我们一起看看是哪三个星座如此幸运,又该如何把握这难得的机遇吧!首先,我们
06月25日
1758
宝马X5和奥迪Q6,谁能重塑40-60万豪华SUV市场新格局?
随着汽车消费市场愈发理性,且如今中国汽车市场已由增量市场转变为存量市场,进入了淘汰赛阶段,如今的消费者对于汽车产品的诉求已然变为“既要又要还要”。要操控还是要舒适?要性能还是要空间?在几年前这个问题或许还是一个单选题,但这一届的消费者站出来
06月25日
1660
农历6月有福气,机遇多多,财运蹭蹭上涨,幸运榜上有名的3大星座
农历六月,夏意正浓,阳光洒满大地,万物生机勃勃。在这个充满活力的月份里,有三个星座的运势更是如同夏日的阳光一般灿烂,他们不仅福气满满,机遇连连,财运也是蹭蹭上涨,让我们一起来看看是哪三大星座如此幸运吧!
06月25日
1960
江苏高考689分及以上107人,610分在家哭?网友:每年都这么卷!
说起这回江苏公布的2024年高考一分一段表,真是把人给搞懵了!在这个信息迅速发酵的年代,一分一段表一出,网上的反应就像是翻了五味瓶,各种滋味全上心头。咱先不急着往下说,咱得先整个概念,嗯,整个感受。
06月25日
1897