湿气重的季节来了！每天拍身上的2个排湿口，排出湿气，全身轻松【络穴养生课堂】

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

导语“俄军苏57首次被摧毁!”新闻发布后，全世界的目光都被吸引了过去，俄罗斯的苏57战机从下线开始就饱受质疑，但在此之前，俄罗斯军方一直强调苏57的隐身能力非常出色，是一款被动隐身飞机，所以外界是很难发现它的存在的。

白宫宣布向北约成员国增派8万美军，加剧了欧洲对俄罗斯的军事压力。随着北约国家内部已有的美国士兵数量增多，前线与俄罗斯的紧张态势将显著升级。此次部署涉及多个陆上通道，不但包括荷兰至波兰的直接路径，还有从挪威到芬兰的北极区域，以及意大利至罗马尼

## 一对夫妻的顽强抗争娱乐圈的新闻总是充满了光鲜亮丽的故事，但在这些光芒背后，也有许多令人感动的坚韧与勇敢。今天要讲述的，是一对面对重大健康挑战却依然积极乐观的夫妻：蔡磊先生和他的妻子。### 一次偶然的发现一切开始于几年前的一次偶然检查

在最近的COMPUTEX 2024展会上，英伟达（NVIDIA）CEO黄仁勋被问及RTX AI PC 能否击败其他AI PC。黄仁勋表示，有RTX GPU的PC 就已经是最好的AI PC了。

#头条创作挑战赛#贾琏在国孝家孝期间偷娶尤二姐，给了王熙凤大做文章的机会，后来即便是王熙凤假装贤惠主动替贾琏接回尤二姐，贾母还是嘱咐让他们一年后再圆房。贾母是经历过很多事的老太太，她知道朝廷的规矩不能违背，至少国孝期间不能娶亲，不能纳妾。

不知不觉，距离6.20版本上线也是越来越近了！在6.20版本上线之前，要说最让玩家期待的内容是什么？瞎子、剑魂这2个新职业的加入肯定是其中之一。瞎子和剑魂作为高人气职业，在一开始曝光要加入的时候，就受到不少玩家的关注，都想了解他上线的是韩服的新版还是老版。6.20上线新职业特点根据爆料来看，剑魂上线的是韩服的新...