湿气重的季节来了！每天拍身上的2个排湿口，排出湿气，全身轻松【络穴养生课堂】

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

一、热汤面食材准备：面条。调料：西红柿，盐，糖，生抽，蚝油，虾皮，紫菜，猪油，葱花，韭菜。制作步骤如下图：1.碗里放入西红柿丁，加入盐，糖，生抽，蚝油，虾皮，紫菜，蚝油，葱花，韭菜备用。2.

在现代家居设计中，衣柜不仅是功能性的储物空间，更是展现个性和品味的重要元素。斯卡帕叠级衣柜设计以其独特的风格和创新的设计理念，为您的卧室带来别具一格的收纳体验。斯卡帕叠级衣柜设计的独特之处在于其叠级的结构。通过将衣柜分成多个层次，不仅增加了

在深圳举行的本届国际篮联U18女篮亚洲杯半决赛的争夺中，年仅17岁就已经拥有2米23裸足身高的超新星张子宇带领中国女篮18分大胜韩国队，以4战全胜的战绩昂首挺进决赛。而中国队在决赛即将面对的对手，是在半决赛5分险胜日本女篮的澳大利亚队。

#头条首发大赛#回顾往年夏季，可谓欧洲豪门俱乐部的“捞金季”！利用休赛期世界各地走穴，不仅能够提升球队影响力，巩固球迷基础，最重要是可以赚取不菲的出场费！亚洲范围来说，中、日、韩算是欧洲球队较为热衷的目的地！但是从今年开始，形势出现了些许变

在这个寸土寸金的时代，如何充分利用空间成为了许多人关注的焦点。而衣柜书桌一体设计，无疑是一种极具创意和实用性的解决方案。它不仅能够满足我们的收纳需求，还能为我们创造一个舒适的学习工作环境。这种设计的精妙之处在于，它将衣柜和书桌这两个看似不相

前言姜妍出道20年一直在一些不火的电视剧里演一些小配角，直到37岁才演了一个被大家记住的角色，《南来北往》里的女二姚玉玲。今年38岁的她也凭借这个角色拿了白玉兰最佳女配奖，一切都值得，最近这几年来白玉兰里的最美女配，漂亮，也真性情。