不能渴了才喝水！身体缺水危机 小心 血栓 便祕 关节疼痛 肾功能下降 【江P医件事#87】

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

包头市白云鄂博矿区岩体局部。（受访单位供图）6月29日，中国科学院地质与地球物理研究所等单位在内蒙古自治区包头市举办的铌钪新矿物发布会上宣布，科研人员在白云鄂博稀土矿床发现鄂博铌矿、翟钪闪石两种新矿物。上述两种新矿物，由中国科学院地质与地球物理研究所、包钢（集团）公司、包头稀土研究院、中南大学等单位科...

半岛全媒体记者 何毅6月29日，青岛市市南区实验小学（区实验校区），前来报名的新生在学校内感受着以“欢乐时光‘慧创’游”为主题，融“体育、艺术、理创、海洋、语言”等为一体的实体化学习情境，学校在招生当日为家长和学生提供了一场“有意义+有意思”的非凡体验，招生现场成为孩子们和家长的网红打卡点。家长带着孩子...

最新消息无锡市人民医院即将有变！！其中 急诊中心一、二层将进行维修改造急诊二层原血液净化中心改造为急诊病房急诊一层绿区诊室、二层输液室和观察室进行翻新在急诊区建设单管标本气动运输系统等这将大大增强实验室外标本传输的高效性、自动化和可靠性！总投资预算1580万元详细内容如下：近日无锡市人民医院急诊区域改...

6月29日，兰溪市委教育工作领导小组2024年第一次全体（扩大）会议召开，深入学习贯彻习近平总书记关于教育的重要论述精神，按照省委、金华市委部署要求，始终把教育事业摆在优先发展位置，进一步扬优势、补短板，抓重点、促提升，持续做优“学在兰溪”品牌，凝心聚力推动兰溪教育高质量发展。兰溪市委书记戴翀讲话，市领导...

中国女排13人大名单惹争议！队长该不该让朱婷当？球迷评论亮眼！最近中国女排官宣了巴黎奥运会的13人大名单，分别是袁心玥、朱婷、刁琳宇、高意、龚翔宇、王媛媛、张常宁、李盈莹、郑益昕、丁霞、王梦洁、吴梦洁，其中替补队员是庄宇珊。

生肖猴：喜迎佳期，三件好事即将敲门，你准备好了吗？亲爱的读者朋友们，大家好！在这个炎热季节里，我们又迎来了一个充满希望和喜悦的时刻。对于生肖猴的朋友们来说，更是好消息连连，有三件好事即将悄然降临，为你们的生活增添无尽的色彩与活力。那么，这三