4:11
53.吃牛油果对糖尿病有好处吗？
相关文章推荐
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
娱乐
她要是在香港黄金期出道，不输关之琳、李嘉欣，可惜没那个命
她要是在香港黄金期出道，不输关之琳、李嘉欣吧，可惜生不逢时，没那个命！这个她是指女星张天爱，她被夸美得不像话，众所周知，张天爱的颜值和身材超级无敌，又甜又辣让人欲罢不能，尤其是张天爱的身材，那就一个绝，腰臀比直秒一部分女星。
国际
台当局胡乱删补助款引众怒！云林县长批不顾民生疾苦，新竹市拟提出诉愿
海峡导报综合报道 台行政机构“主计总处”拟修正“对各县市政府补助办法”，新竹市一般性补助款遭删9.8亿元（新台币，下同），新竹市议会国民党团16日开记者会，抨击台当局不经沟通就恣意删补助款，强调这些都是教育、社福及基本建设重要经费，呼吁市政
国际
印度野心藏不住了？南亚大乱局究竟是谁在操控？
经常刷手机的，肯定看到过这些新闻标题：印和巴的坦克又在克什米尔的雪山对峙了，无人机被打下来掉进冰川里了；阿富那边塔利跟极d组织互炸日更版；尼泊尔老百姓又被三哥断油了，上街烧他三哥国旗；不丹小小的国家，对外谈判，都得看第三大国脸色。这地儿咋就
娱乐
凤凰传奇“祸起萧墙”，这一次，凤凰传奇再火也免不了曾毅挨骂！
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”按钮，方便以后持续为您推送此类文章，同时也便于您进行讨论与分享，您的支持是我们坚持创作的动力~6月13日，大热歌手组合凤凰传奇成员曾毅，因为一块手表登上热搜，新闻发酵之后，曾毅出来解释。
科技
6月新车预告，上半年还有一波重磅新车要来，已经有爆款预定？
转眼间2025年上半年即将接近尾声，依旧有不少品牌选择在上半年最后一个月带来新车，而且不少是今年重磅发力的车型，看看谁能成为下半年的黑马你呢？
时尚
“优衣库镜子”冲上热搜，门店客服回应：无特殊效果
6月16日，#优衣库 镜子#话题登上微博热搜第一，不少网友怀疑优衣库线下门店试衣镜带有“滤镜”，称在店里试穿时照镜子觉得好看，但回家后差别较大。有网友表示，这可能跟店里灯光等环境因素有....