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4种「无糖」水果，糖友要多吃，血糖不会升高，排出肝脏毒素，降低血脂！你错过了吗？
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
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重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
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脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
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脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
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