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【胸口很烧怎么办❓】胃食道逆流就按3穴位 胃酸速消退！！ #高医师说 #中医 #高晧宇中医师 #shorts #胃食道逆流
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阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
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重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
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降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
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每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
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雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
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「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
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中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
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脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
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2004年，我第一次参加全国锦标赛，夺得女子400米冠军。在女子4×400米接力决赛中，我担任最后一棒，可是因为年轻没有大赛经验，我面对山东的卜范芳（九运会400米冠军），在接棒时超越她一路领跑，在最后15米被她超越，我们屈居亚军。