喝酒，到底能降血压，还是升血压？喝多少合适？北京专家告诉你！

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

文咏珊以其独特的魅力和时尚品味在娱乐圈中独树一帜。当她选择穿上这种红色衣服时，确实给人一种既舒适又时尚的印象，仿佛融合了睡衣的慵懒与正式场合的得体。这种红色衣服的设计巧妙地融合了休闲与正式的元素。它的质地可能轻盈柔软，如同睡衣般贴合肌肤，带

金卡戴珊，这位备受瞩目的国际巨星，以其独特的魅力与无可挑剔的身材，成为了无数人心目中的理想典范。她的妩媚与撩人，不仅仅体现在她曼妙的身姿上，更渗透在她举手投足间的每一个细节之中。金卡戴珊的身材，仿佛是艺术家精心雕琢的杰作。她曲线玲珑，凹凸有

一辆电动车的使用寿命约为5~10年，就需要换新车。在购买新车的时候首选大品牌，因为大品牌配件质量有保证，车子耐用质量好。确定好品牌购车预算建议在2500~3000元之间，因为在这个价格区间的电动车质量有保证、可选车型多、电池续航能够满足使用

#头条创作挑战赛#“夏至一阴生，稍稍夕漏迟”​，夏至是北半球的太阳直射在北回归线上，因此这天是北半球白昼最长的一天，而我们的老前辈通过观测，早就发现了这个现象，因此这二十四节气可以说凝聚了中国古人的智慧。

我今年34岁了，虽然有了自己的家庭跟孩子，但是我常常因为无法找到自己的价值感而迷茫。大学毕业以后也没有找到正式的工作，从沿海城市寻找改变命运的机会。因为我从小就有不服输的劲头，但同时刻在骨子里面的自卑感让我总觉得自己比不上别人。

现在的孩子真是幸福，各种零食琳琅满目，水果也是挑花了眼，还有许多营养食品应有尽有，小孩是幸福了，但却令家长们很头疼，因为他们就是不爱吃饭，导致肠胃越来越差，免疫力自然也是越来越低。孩子总是不想吃饭？试试这种“疳积草”吧，用来炖猪横脷是一绝，