3:01
【消除疲劳救星】食物中维生素B营养大解析！
相关文章推荐
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
「167」养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
相关视频推荐
维生素C含量最高的16种果实...
8:32
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科技
华为Mate80双重升级曝光，双潜望+超声波指纹，麒麟9030也稳了
华为Mate80系列的发布时间，悄悄地又往后挪了一步，但这次的“拖延”，看起来很可能是蓄谋已久的技术升级伏笔。作为年度压轴旗舰，Mate80并没有选择按部就班，而是打破了节奏，用两个技术大招提前把热度拉满。说白了，这不仅不是坏消息，反而预示
娱乐
突发意外！51岁演员吴京再次发文
5月25日，演员吴京再发文，称自己赛车出发就遇大沙暴，经历了无数个险坑，吴京表示：“安全顺利完成今天的SS4赛段。出发就遇到大沙暴，完全看不到前路，眼前一片迷茫……每一个赛段真像一段缩短的人生旅程啊！
体育
30年经纪人教父暴论詹姆斯：乔丹抱团能刷15冠 科比第2老詹进前10
随着勒布朗-詹姆斯入选年对最佳阵容二阵，关于谁是NBA史上最伟大球员的争论愈演愈烈，也引来更多传奇名人加入到讨论中，乔丹的长期经纪人大卫-福尔克现身曼哈顿《体育商业期刊》峰会，为联盟史上的“GOAT”之争火上浇油。
体育
今日！CCTV5直播NBA，哈利伯顿率步行者冲击赛点，尼克斯客场死拼
今日！CCTV5直播NBA，哈利伯顿率步行者冲击赛点，尼克斯客场死拼2024-2025赛季美国职业篮球联赛（NBA）西部决赛第三场（G3），爱德华兹领衔的明尼苏达森林狼客场狂胜，143比101迎来亚历山大领军的西部常规赛冠军俄克拉荷马城雷霆
教育
青年友好｜备考不EMO！这场青春守护太走“心”
今天，是“我爱我（525）”的节日，是专属于我们的全国心理健康日。在5月24日，海淀团区委联合区卫生健康委打造的“心向未来，青春护航”心理嘉年华，用9大创意展位、专业心理服务和首发心理礼包等，为中高考家庭送上考前“心”装备。
军事
055驱逐舰只有112枚导弹，如果遭遇海战，导弹打完了该怎么办
055大驱是当前全球火力最强的驱逐舰之一，有112个垂发坑。但是对于055大驱的火力，却有不少人认为这112个垂发坑的“火力不够”。那么如果055大驱遭遇海战，这112个垂发坑的导弹全部打完了，又该怎么办呢？