天然“养胃药”找到了，每天吃两口，修复胃黏膜，恢复胃动力 | 李医生谈健康【中医养生】

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

2018年，雅马哈推出了个性鲜明、充满驾驶乐趣的“双剑”Niken，将前双轮结构与动力澎湃的激情三缸融合，加持电子油门、巡航控制、牵引力控制系统等前沿技术，为骑手创造新奇独特的旅途！

指尖上的魔力:探索吉他的无限可能一个平凡的开端对于大多数人来说，吉他或许只是一种普通的乐器，一个有着六根弦的小小木头盒子。对于那些热爱音乐、渴望创作的人来说，吉他却是一个全新的世界，一个充满无限可能的领域。约翰就是其中一员。作为一个90后的

小山阳下的爱情抉择我叫张伟，出生在一个普通的农村家庭，父母都是勤劳朴实的农民。我从小在父母的呵护下长大，性格温和，待人真诚。大学毕业后，我留在了城里工作，希望通过自己的努力，给父母一个更好的生活。在城里，我遇到了我的女友小雅。

未曾预料的转折我叫李阳，出生在一个普通的城市家庭。父亲是一名中学教师，母亲则在一家小型服装厂工作。我自幼聪明伶俐，成绩优异，是父母的骄傲。然而，我的人生轨迹却在一个风和日丽的下午，因为一场突如其来的车祸而发生了翻天覆地的变化。

娱乐圈老戏骨的光环与阴影在香港娱乐圈，有一个人可以说是当之无愧的老戏骨了——何伯。从上世纪80年代开始，他就已是TVB台柱子力量，凭借精湛的演技和独特的个人魅力，为无数剧集带来了极高的收视率和人气。何伯一个人就撑起了TVB的半边天，成为港剧

这几天又是一年一度的高考，但是，对于一些报考汽车智能、车辆工程的学子来说，却存在几分忧虑，毕竟，在中国3家销量靠前的日系合资车企，以及美系新能源汽车的销量“一哥”，还有几家法系车企，今年都先后宣布裁员数千，甚至是裁员上万人，国内还有某些造车