枸杞是个好东西，但并不适合所有人，哪些人不能吃？

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

iFixit 的最新拆解显示，最新款 iPad Pro 在可修复性方面进行了关键升级。在拆解该平板电脑时他们发现，iPad Pro的 38.99Wh 电池虽然不可避免地会磨损并需要更换，但实际上很容易更换。

2024世界女排联赛，巴西里约热内卢站，中国队对阵塞尔维亚队，传来了一个喜讯，中国队3-1逆转击败了塞尔维亚队，进账8.42分，这样一来，在世界排名方面，仍然是牢牢压制日本队，掌握晋级奥运主动权。

北京时间5月19日，世界女排联赛、巴西里约热内卢站，中国女排对阵塞尔维亚队，最终，中国队在先丢一局的情况下连赢三局3-1逆转塞尔维亚队，本场比赛，李盈莹进攻依旧给力，凭借着这场胜利，中国队拿到8.42分，也暂时甩开身后的日本队。首周，中国队3胜1负收官。

虽然距离一年一度的618还有一个月的时间，但很明显各大手机厂商都在非常积极的准备这个一年之间最容易冲击高销量的节点，尤其是以性价比著称的几个厂商更要迎来一波血拼。

学子考研成功对于母校来说是好事，因为不仅证明学校学习气氛好，还有利于提升学校的考研升学率，因此一旦学校出现优秀考研学子，高校就会进行报喜，并分享学生考研成功的喜悦和考研经验，用于激励在校大学生，高校这样做本来是好事，可是没想到却闹出笑话。

在北京时间5月19日凌晨结束的2024年世界女排联赛巴西里约热内卢站第5比赛日一场焦点战中，中国女排在先输1局情况下，3-1逆转塞尔维亚女排，以3胜1负的战绩结束了巴西站的征程。此役获胜后，中国女排增加了8.42个积分。