老人血糖从9.6降到4.2，苦瓜加一物，堪称是「天然胰岛素」，只吃一次，从此告别了20年的糖尿病

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

今年的《歌手2024》看的人心跳加速，刚开始的两位国外女歌手直接现场燃炸了，连那英也只能位居第三。昨晚看得人热血沸腾，节目迎来了揭榜歌手杭盖乐队、黄宣，在激情演唱后，他们挑战成功。他们胜利的同时倒数的两位歌手就会被淘汰，分别是二手玫瑰、杨丞琳。

伤病确实是一个球员，一支球队取得突破的最大阻碍，本赛季常规赛期间，就有不少球星遭遇了伤病困扰。恩比德常规赛前半程猛如虎，场均得分一度超过36分，在场效率堪比张伯伦，单场狂轰70分18篮板，保持这个状态下去，今年MVP就不是约基奇的了。

5月6日在优酷播出《新生》。以女记者何珊（周依然 饰）的角度讲述了朋友费可（井柏然 饰）的过往。崇安岛费可的追思会上，聚集了遗嘱中提到的五个人，但互不认识。莫名其妙的要求让五个人异常抵触，在讲述中众人渐渐发现问题——费可是谁？

一场令人惊心动魄的寻宝以及夺宝之战，在《天行健》上映之后步入了观众的眼帘。剧情的时间脉络就在晚清末年，时局相当动荡。就在那深宫之中，净坛蜜藏宝图的失窃，引发了激烈的争夺，各方势力纷纷揭竿而起。其中，秦俊杰所饰演的门三刀，简直是用实力演绎了什么叫做泼天的洞察力。

都市爱情剧中男女主在大城市之中谈着甜美的恋爱，享受着霸道总裁的生活；城镇爱情剧中男女主过着自己的小生活，时不时的遇见家庭问题，为了亲人和爱人之间的抉择不断地选择，而当两者交接在一起，作为其中的主角又会如何选择呢？

《庆余年2》播出了，在社交平台上也放出了众多的花絮。可是这些花絮看的网友是眼前一黑，甚至还有网友吐槽说，为什么来了一群“古装丑男”？