牵一颈动全身！ 四肢麻痛祸源竟是颈椎！ 健康2.0

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

唐嫣大胆时尚封面照引发热议，网友赞＂太会玩了＂在当今娱乐圈，明星的时尚造型和个人形象备受关注。一组大胆前卫的造型照，往往就能在网络上引发热烈讨论。最近，实力演员唐嫣就因为一组大胆性感的封面照在网上引发了热议。

微软终于为飞行模拟爱好者带来了好消息。

在本届世界杯预选赛亚洲36强赛中，一共有三支来自中国的球队参赛，但是他们的表现，却实在难以令球迷们满意！表现最差的，是中国台北队。此前的四场比赛，他们全部失利，仅仅打进1球却狂丢11球，和本组的其他球队完全不在一个档次。

生肖虎，不简单！“三桩好事”来敲门，大喜事来临，接住旺一整年“虎啸山林震四方，风云际会正当时。”古人的这句诗词，恰似生肖虎之象征，寓意着力量与勇气的完美结合。今日，我们一同来探讨一下，属虎的朋友们在不远的将来，将迎来哪“三桩好事”，喜讯连连

大小杨哥携手曾志伟，直播与演艺的跨界碰撞引爆全网在数字化浪潮席卷全球的今天，网络直播作为一种新兴媒介，正以其独特的互动性和即时性，改变着人们的娱乐方式。近日，网络直播界的璀璨双星——大小杨哥，与资深演艺界大咖曾志伟联手，为观众呈现了一场前所

北京时间6月9日，知名篮球媒体人“球圈赵探长”透露，现年48岁的广州男篮主帅郭士强极大概率将接替乔尔杰维奇，成为中国男篮新任主教练。其表示：6月中旬公布的男篮集训名单，大概率郭士强会上任，现只待总局批准。