身体上火？ 火气大！ 3招教你降对火？！ 李佳豫 容嘉 20140707 一刀未剪版 请你跟我这样过Reduce Int Rnal Heat in the Body!

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

汪峰和森林北，一个是国民度超高的摇滚歌手，一个是小有名气的网红博主，看似八竿子打不着的两个人，却在一起了。 面对争议，汪峰和森林北曾分别于520和521官宣回应，双双提到了相识时间是在汪峰....

提起港星黄一山，很多观众立马就会想起他在周星驰诸多经典电影《逃学威龙》《唐伯虎点秋香》《九品芝麻官》塑造的经典形象。 比如在《唐伯虎点秋香》中，黄一山饰演了华府的傻少爷华文，强烈反差的荧幕....

随着巴黎奥运会临近，排球爱好者们的热情高涨，关于女排赛场的讨论愈发热烈。原塞尔维亚女排国家队主教练特尔季奇在最近的采访中，分享了自己对即将到来的奥运会女排四强的预测：塞尔维亚、意大利、土耳其和巴西，并不看中国女排，四支队伍均被看好有望冲击半

在人生的旅途中，每个人都有自己的曾经和未来，以及那些不为人知的小秘密和爱好。这些私人的片段构成了我们独特的自我，是我们内心深处的一部分。当一个女人愿意与男人分享这些，这不仅是信任的体现，更是情感深厚的标志。女人肯让你触碰这些底线，说白了就是

北京时间周六凌晨3点，法国队将迎来欧洲杯四分之一决赛对阵葡萄牙的比赛，赛前，姆巴佩出席了球队的新闻发布会，谈到了自己对C罗的看法以及对比赛的期待。将与C罗比赛“我喜欢他什么？我们需要欣赏他现在和过去的成就，他是一个独一无二的球员，他的履历为

根据《马卡报》首席跟队Jose Felix Diaz的最新报道，续约费兰-门迪已经成为了皇马的首要任务。据报道，关于皇马左后卫的未来已经讨论了好几个月，目前，费兰-门迪和弗兰-加西亚都有有效合同。