肝火旺不旺，看脸就知道！教妳2招，肝火乖乖降下来【侃侃养生】

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

稀土传奇:中国发现超级矿藏,日本羡慕不已你知道什么矿产比黄金还贵46倍吗?没错,就是铷!2018年,广东一个偏僻小村庄一夜成名,原来是发现了全球最大的铷矿藏。这下可把日本急坏了,他们感叹:"为啥又是中国?"快来看看这个堪称"无价之宝"的神奇

7月4日，2024世界人工智能大会（WAIC 2024）在上海召开，主题为“以共商促共享 以善治促善智”，层级、规模相比前六届升级扩容，其中参展企业数、亮点展品数、首发新品数均达历史最高。

男篮惨败谁之过?球员表现不佳还是主帅无能?国际赛场上,中国男篮再次遭遇惨败,全场仅得54分创下历史新低。赛后,球迷们纷纷将矛头对准球员和主帅郭士强。究竟是球员发挥失常,还是主帅指挥不力?让我们一起来扒一扒这场失利的真相。先说说球员们的表现吧

直播吧7月5日讯 《图片报》消息，瓜帅非常欣赏莱比锡前腰奥尔莫，曼城可能在今夏签下这位西班牙国脚作为德布劳内的接班人。该媒体透露，瓜帅一直认为奥尔莫是世界最佳中场之一，希望在今夏引进这位西班牙国脚。奥尔莫当前是莱比锡队内顶薪，年薪约1100

明星夫妻档总能引发观众的关注,罗晋和唐嫣这对"神仙眷侣"更是如此。随着唐嫣事业的蒸蒸日上,不少人开始关注起罗晋的发展现状。那么,这位曾经的当红小生如今又在圈内混得如何呢?让我们一起来扒一扒罗晋的精彩人生。从顽皮少年到北影才子罗晋出生在江西宜

"孩子好好的送去学校,怎么突然就......"近日,西宁湟中区第一中学连续有两名同班同学离世的消息,让众多家长心头一紧。这究竟是怎么回事?让我们一起来看看事件的来龙去脉。突发悲剧,一个班两名学生相继离世7月1日,一则视频在网上引发关注。