五脏皆有火,夏季降火须谨慎,对“脏”下药才管用

2022年07月02日18:53:09 健康 1766

炎热的夏季,是“身体火灾”的高发季。内外两把火,烧得着实让人难受,体外的“火”,可以空调降火,可体内的火就比较麻烦了。即使吃了降火的药,上火情况不仅没有改善,反而加重了,这是为什么呢?

要降火,先辨“火情”。事实上,中医讲得“上火”,主要有五火:心火、肝火胃火肺火肾火。因此,想要“扑灭”身体的火,不能盲目降火,应该先辨别是啥“火”,才能有针对性地降火。

五脏皆有火,夏季降火须谨慎,对“脏”下药才管用 - 天天要闻

火在心里失眠

心实火旺盛的人,通常会感觉心烦意乱、舌尖潮红。舌为心之苗,严重者可能还会存在口腔溃疡口干、小便黄少、便秘等症状。还有相当一部分人,表现为心虚火。通常是血虚或阴亏导致的,心阴不足的话就不能够制约阳气,出现虚热化火的情况,会表现出低热、失眠多梦、盗汗现象。我们采取实火宜清,虚火宜补的原则。心实火者,可用莲心当茶泡饮;心虚火者,可服用中成药天王补心丹

五脏皆有火,夏季降火须谨慎,对“脏”下药才管用 - 天天要闻

火在肝里易怒

有肝火的人在情绪上急躁易怒。常被一点小事气得面色通红、胸闷头晕。由于体内的肝火比较旺盛,人体严重缺少水分的滋养,就会现口干舌燥、牙龈肿痛、大便秘结等症状。严重的还会导致食欲减退,睡眠质量变差的现象。我们可以参考一个龙胆泻肝丸,此类药品性味苦寒,久服易伤脾胃,故脾胃虚弱者不宜久服。

五脏皆有火,夏季降火须谨慎,对“脏”下药才管用 - 天天要闻

火在胃里口臭

一到夏天,啤酒、烧烤、小龙虾各种美味接踵而来,简直是吃货的天堂,不过这些辛辣食物吃多了,容易影响脾的运化功能,胃里留存的东西就会化热、化火。中医上叫“脾胃不和”,尤其是本身就是热性体质的人,简直是火上浇油,口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、胃脘灼热、腹痛便秘等症状自然也就有了。对于这种情况,首先,要少吃这些辛辣的食物,还要多喝水、保持充足的睡眠;另外,还可以服用一些黄连上清片以助清热泻火。

五脏皆有火,夏季降火须谨慎,对“脏”下药才管用 - 天天要闻

火在肺里咳嗽

肺火旺盛,会引起呼吸道分泌物发生改变,出现鼻涕增多且黏稠、咳嗽咳痰、痰黄腥臭的现象;咽喉部也会发生红肿热痛现象,由于津液受到火热灼烧,则会使患者口干欲饮,但饮水后口渴仍难以缓解,同时,肺经位于上焦,肺火旺盛还会引起胸部疼痛、烦躁等现象。我们可以参考食疗法,用雪梨加冰糖煮水,可以有效地辅助治疗肺燥热,具有滋阴润肺。清热润燥的功效,还可以缓解肺热咳嗽带来的咽喉不适等症状。

五脏皆有火,夏季降火须谨慎,对“脏”下药才管用 - 天天要闻

火在肾里头晕

肾火主要指肾虚之火,主要表现为肾阴不足,产生内热,内热化火。可出现头晕目眩、失眠盗汗、五心烦热心悸、腰膝酸软、牙齿松动等症状,平时可以用枸杞子泡茶,还可以加服中成药六味地黄丸

五脏皆有火,夏季降火须谨慎,对“脏”下药才管用 - 天天要闻

体内有火,须先确认是哪里的火,对脏用药才能事半功倍,以上就是今天的内容了,大家学会了吗?

健康分类资讯推荐

为何天一热,反而是慢性支气管炎高发期? - 天天要闻

为何天一热,反而是慢性支气管炎高发期?

在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着天气越来越热,中国大部分地区迎来了盛夏的炎热季节。此时,许多人发现自己或身边的人频繁出现呼吸道问题,尤其是慢性支气管炎。
万山区开展健康敲门行动 守护失能老人健康 - 天天要闻

万山区开展健康敲门行动 守护失能老人健康

“真的太感谢你们了,专门上门来服务,让我们免去了去医院来回奔波的困难。”近日,仁山街道社区卫生服务中心家庭签约医生来到失能老人周安贵家中,为老人进行血糖血压测量、四肢运动功能等健康检查后,家属连连道谢。
此物剧毒!一家五口全中招,2人进ICU! - 天天要闻

此物剧毒!一家五口全中招,2人进ICU!

一句开不了口的“我喜欢你”普通人会改口说:“我想你了”文艺青年最爱说:“今夜月色真美”广东人则会说:“我煲咗汤俾你”▲图源:聊广场说到广东人对煲汤的追求那可谓是“天上飞的,地上爬的”能拿去煲汤就绝不放过……▲图源:深圳粤TV各式各样的中药材更是广东人的心头好不过汤可以每天喝药材可不能随便放最近就有一家...
这个集市带你揭秘中医养生秘籍 - 天天要闻

这个集市带你揭秘中医养生秘籍

为迎接“七一”到来,近日杨浦区中医医院联合大桥街道共同举办“‘杏’福市集·宝地健康行”主题活动,让市民近距离接触中医、了解中医、感受中医的魅力。认识生活中的“仙草”,学习内功心法和葵花点穴手,体验神奇小丸子……互联宝地杨浦园内,设置了健康市集和健康体验两大板块,为市民提供沉浸式的中医文化体验。杨浦区...
为什么我坚持不吃西瓜? - 天天要闻

为什么我坚持不吃西瓜?

烈日炎炎的夏天,西瓜是很多人的最爱。特别是冰箱里拿出来的冰镇西瓜,吃起来别提多爽口了。但是,我却不怎么爱吃西瓜。我已经有五六年不吃西瓜了。不是不想吃,是不能吃。西瓜富含维生素和葡萄糖、氨基酸等多种物质,性寒凉,特别适合解暑用。但我只要吃了西
Visualized Cancer Medicine征稿:最重要的问题 - 天天要闻

Visualized Cancer Medicine征稿:最重要的问题

为了纪念孙中山先生(1866 - 1925)诞辰150 周年,Cancer Communication (其前身是 Chinese Journal of Cancer)在2016年发起了一次十分独特的征文活动:在全球范围内征集有关癌症研究领