世界睡眠日| 这种睡眠中的疾病，可能会影响孩子的颜值和智商

　　长沙晚报掌上长沙3月21日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 彭方 易灿红）小孩子睡觉打呼噜，说明睡得香？不一定，也有可能是病！3月21日是“世界睡眠日”，记者来到湖南省人民医院儿童医学中心儿童保健与康复科，只见几个孩子身上连接着10余条导线，还要在医院睡一晚，这是什么操作？儿童保健与康复科主任林小娟表示，这几个“呼噜娃”在进行多导睡眠监测，排查他们睡觉打呼噜是不是睡眠呼吸暂停综合征（osahs）在捣乱。

10岁男孩打鼾5年，竟是患了睡眠呼吸暂停综合征

　　10岁男孩小轩（化名）打鼾5年了，妈妈说几乎每天晚上都能听到孩子的鼾声，感冒及换季时孩子打鼾更加明显。有很多次，小轩半夜因为喘不过气来而哇哇大叫，“听说这种情况会影响孩子的身高和长相，我就赶紧带孩子来医院了。”

　　医生通过详细了解，得知小轩在婴儿期有严重的湿疹，经常容易鼻塞、鼻痒，5岁以前有多次喘息，5岁以后不喘了，但只要感冒就咳嗽。尽管营养到位，但孩子身高只有133厘米，体重不到30公斤，已经快成了班里最矮的。此外，小轩在幼儿园时记忆力特别好，亲戚朋友都夸他聪明，一、二年级时学习成绩也不错，但到了三年级，成绩越来越跟不上，在家还喜欢发脾气，这个开朗活泼的小男孩变得越来越不自信了。

　　医护人员在小朋友的额头、后脑勺、下巴颏、手指头乃至胸部、腹部等部位通过贴片、束带和指夹连接了10余条导线，鼻孔处还戴上气体采集管。“全副武装”后，小朋友要在医院睡一晚，在睡梦中完成监测。

　　“一般至少要收集连续7个小时的睡眠数据，才能得出准确的分析结果。”林小娟介绍，通过多导睡眠监测系统，脑电波、眼动频率、血氧饱和度等都能以波形呈现在电脑终端，就连孩子的鼾声也有专门的收音设备进行采集。通过这一睡眠监测方法，医护人员能够更准确地采取适宜的治疗和干预方案，因此它也被视为睡眠呼吸暂停综合征诊断的“金标准”。

　　经过多导睡眠监测，结果显示小轩存在轻度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（osas），过敏原检测提示粉尘螨过敏（++++），扁桃体和腺样体都未达到病理性肥大而未选择手术治疗。经对症治疗，小轩打鼾症状明显改善，情绪和学习态度也比之前有所改善，医生建议他继续监测生长发育情况，定期复诊。

孩子出现睡眠憋气等症状，建议及时到专科就诊

　　“睡眠是生命的基本需求之一，大约占据人一生中三分之一的时间。良好的睡眠有助于身体恢复、巩固记忆、调节情绪、增强免疫力，并保持大脑和身体功能正常运行，尤其对儿童健康发育至关重要。”林小娟表示，健康的睡眠有助于预防儿童肥胖，对儿童的生活、学习、情绪和行为都有积极的影响，也有助于自信心的建立。

　　除了睡眠时长，睡眠质量也是需要关注的。由于孩子不会很好地表达自己的感受，家长可以对孩子白天的状态进行观察，对其生长发育进行定期评估。如果孩子出现情绪不稳定、爱发脾气、嗜睡、多动、注意力不集中、学习成绩下降等情况，自行调节后仍不能改善，甚至出现生长发育迟缓、免疫功能下降等表现，就需要寻求专科医生的帮助了。

　　“缺乏睡眠的原因有很多，对儿童来说，可能是不良的生活习惯或不适宜的睡眠环境，也可能是课业负担过重、完成作业的效率太低导致睡眠时间被压缩，还可能是焦虑等情绪波动导致入睡困难等。”林小娟说，门诊中经常碰到有些孩子明明睡得不少，但是第二天醒来感觉像没睡一样，不解乏，白天也是犯困得厉害，这时家长就要注意导致孩子睡眠质量差也就是“睡不好”的一些其他原因了。

　　其中，最常见的引起“睡不好”的原因就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种儿童常见疾病，特征是在睡眠期间反复出现上呼吸道的部分或完全阻塞，导致通气和睡眠模式异常。有的孩子可能会突然惊醒，有的孩子能安安静静接着睡，有的孩子则可能受惊哭泣，甚至做出类似梦游的行为。造成儿童上气道阻塞的主要原因是腺样体和（或）扁桃体肥大。此外，过敏性鼻炎、肥胖、颅面畸形、神经肌肉疾病等也是相关因素。

　　“当孩子出现打鼾（频率≥ 3晚/周）、睡眠憋气、呼吸暂停、张口呼吸、呼吸费力、睡眠不安、遗尿和出汗，白天小睡增多，行为障碍（如攻击性、冲动性和多动症）和神经认知障碍（伴有注意力、执行功能和语言缺陷）类似症状时，建议及时到专科就诊，以免影响孩子生长发育。”林小娟提醒。