养生
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗,新陈代谢加快,血液黏稠度就会上升。
10月15日
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养生
因 “九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
10月15日
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养生
因 “九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
10月15日
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养生
我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
10月14日
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养生
然欲寡则心自清,清心非舍弃人事而独居求静之谓也,盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生,养生有两个方面,一是指肉身的保养,尽量延长使用时间,另一个指的是心性的修养。
10月14日
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养生
现在患结膜炎的人们越来越多了,很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么,因为不知道生活中的一些饮食,导致了病情的加重,我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意,千万不要吃辛辣的一些食物,这种疾病本来就怕上火,下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
10月14日
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养生
确实,泡脚能够放松身心,也让人更容易入睡,帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚,很多人为了提高养生效果,还会加入各种各样的材料,例如很多人喜欢用的艾叶。
10月14日
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养生
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内,研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
10月15日
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养生
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒,煎汤洗浴,甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾,止虚汗,安神催眠。”
10月15日
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养生
荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
10月14日
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