【健康】不吃药6招自然降血压！名医教你远离中风：2周见效！ft.陈冠任医师｜下班经济学185

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

文/小凡娱影摘要：《庆余年2》皇后为何会怕黑？原因细思极恐，跟叶轻眉的死有关《庆余年2》是由张若昀、李沁等主演的古装权谋剧。讲述了一个身世神秘的少年范闲，历经家族、江湖、庙堂的种种考验与锤炼，书写出一段人生传奇的故事。

爱穿衣搭配的女人其实都是聪明人，因为需要根据不同生活场景灵活搭配衣服，今天就来为大家省点事，分享6套适合不同场景下的穿搭吧。棉麻衬衣配利索短裤，主打一个休闲也可以很潇洒率性，这身很适合带娃出行，轻便利落。

文/娱情派电视剧《庆余年2》自播出以来，俨然成为了话题“制造机”，不仅部分原班人马赚足了观众的目光，被更换或新加入的演员们也是非常夺人眼球。伴随着剧情的不断展开，吴幸键饰演的言冰云口碑逐渐反转，好评率不断上升。

据互联网上披露的图片，美菲2024年度“肩并肩”联合演习，其沙盘上出现了美菲的登陆舰、护卫舰、MQ-4“全球鹰”无人机等模型，还出现了外形极度疑似“辽宁舰”的航母模型。

#头条创作挑战赛#北京时间2024年5月19日凌晨，在沙特阿拉伯利雅得的王国竞技场举行的一场次重量级拳王争霸中，来自澳大利亚的贾伊·奥佩塔亚 （Jai Opetaia）经过12个回合的比赛以一致判定方式击败了拉脱维亚老将梅里斯·布里迪斯（Mairis Briedis），重新夺回

极目新闻记者 张聪最近，你被《我的阿勒泰》里的北疆风光震撼到了吗？今晚，大张伟、龚俊、黄景瑜、黄明昊、黄晓明、时代少年团严浩翔将和佟丽娅、麦迪娜一起，带着《极限挑战》第十季去往新疆维吾尔自治区巴楚县，感受当地的风土人情，开启一段别具风味的挑战之旅。本期节目中，“极挑团”和佟丽娅、麦迪娜化身为“畅意足...