长寿秘诀！肾阴虚、还是肾阳虚？腿脚2个症状，就能知道，看你肾虚属于哪种

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

在北京时间6月21日凌晨结束的欧洲杯C组第2轮一场焦点战中，夺冠大热门英格兰爆冷1-1战平丹麦，未能提前出线，而本场比赛英格兰主帅索斯盖特的用人，再度引发巨大争议。本场比赛，索斯盖特沿用首轮相同的首发阵容，前场4人组为凯恩、福登、萨卡和贝林

欧洲杯C组迎来一场焦点大战，英格兰大战丹麦队。只要这场比赛英格兰拿下，那么就可提前锁定小组出线名额。但是由于前三次交手，两队都在常规时间战成1:1，因此虽然排名差距大，可是实力似乎在伯仲之间。全场比....

中国女排虽然以0-3输给了日本无缘总决赛四强，但球队考察队员的目的已经达到。面对全主力的日本队，出场的8名球员里有3名球员的发挥让人眼前一亮，她们分别是副攻杨涵玉、主攻张常宁和新星庄宇珊。 ....

6月19日，俄朝领导人车队穿过平壤金日成广场 根据6月19日俄罗斯与朝鲜最高领导人签署的《俄朝全面战略伙伴关系条约》，莫斯科承诺向朝鲜提供未具体说明的技术帮助，这可能有助于后者推进核武器计....

国乒队员正在成都集训。入选了奥运名单的球员则辛苦训练，备战奥运会。 之前大魔王张怡宁探班，亲自指导女队三位球员。张怡宁还与孙颖莎、陈梦、王曼昱打了一会球，言传身教，指导她们如何应对奥运会。....

比亚迪彻底不忍了，对汽车行业里的黑公关乱象进行重拳打击。多管齐下，清朗汽车行业舆论空间。比亚迪是网络黑公关的受害者，前段时间，一个博主仅仅使用虚假评测，就让比亚迪某型汽车遭遇信任危机。比亚迪对其进行了起诉，要求其赔付500万元。而最近，比亚迪品牌及公关处总经理李云飞发文表示，最近还有很多未知来源的黑公...