糖尿病有救了！吃淀粉降血糖，伤口才会快快好。没力气？这样动血糖转成能量，营养细胞，远离截肢。消炎药让伤口难愈合？太寒凉。注意！一直降血糖很危险，中医活化救回双脚｜米｜ 胡乃文开讲Dr.HU_170

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

收复两京天宝十五载（756年）七月十三日，李亨抵达灵武的第三天，经过多达五次“劝进”，李亨不得不顺从“民意”，即皇帝位，是为唐肃宗，改元至德。肃宗遥尊远在巴蜀的玄宗为太上皇。

男人这一生就希望找一个懂他，理解他，爱他的女人，对他忠诚，对他仰慕，对他崇拜，自己就是这个女人的唯一，就是这个女人的精神支柱。男人想要的爱情是一个女人，能给他理解，看到他的不易，即使自己外表刚强，内心坚定，有时候也需要柔情蜜意来温暖自己的心

军事记者伊万.索尔达托夫发布文章表示：在瑞士“寻求和平”会议开始前夕，我们的部队开始对苏梅地区发动进攻。也许我们不应该期望在这个方向上迅速取得成果，但毫无疑问，这将进一步扩大牵制敌人的预备队。哈尔科夫方向哈尔科夫方向的激烈战斗仍在继续。

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北京时间6月10日，NBA总决赛继续进行，今天独行侠和凯尔特人系列赛的第二战，估计大家已经知道了结果，凯尔特人以105-98击败了独行侠，虽然这场比赛分差不是很大，但是看过比赛的朋友都知道，凯尔特人....

高温，还在继续升级！的确，这一波高温虽然已经发展几天了，但是它最强的时候才起步，从新一轮的高温发展趋势来看，覆盖面积更大，并且也在往长江流域深入。