5:11
五谷杂粮粥， 简单营养，提升人体免疫功能
相关文章推荐
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
克雷桑在社媒发声做出重要决定！事关他未来能否被归化，引发热议
日前，山东鲁能外援克雷桑成为了中国足坛热议的焦点球员。因为，克雷桑在跟球迷互动时亲承愿意为中国队出战。从理论上分析克雷桑入籍为中国队出战的时间，应该是2027年4月。届时克雷桑还处于当打之年，确实值得国足归化。只是，克雷桑老东家鲁能愿不愿掏
科技
小米机皇跳水3000元，16GB+512GB+徕卡四主摄，售价良心了
在手机市场不断推陈出新的今天，不少用户在选购手机时更倾向于“买旧不买新”。理由很简单，去年甚至前年发布的高端旗舰，到了现在价格下降，配置却仍然在线，性价比比新机还高。小米14 Ultra就是一个典型例子。
科技
刚上市被吐槽，开售直接卖爆，苹果新款iPad补贴到2294元
每次苹果推出新品，总有不少人在网络上吐槽“没创新”“贵得离谱”。但时间一到开售日，销量曲线便会打所有人一个措手不及。iPad 系列也不例外，虽然人们口头上说“真没什么新鲜的”，可门店里和官网上，却是一机难求，尤其是定价稍有调整时，更是迅速成
科技
从4499元跌到3279元，16GB+1TB顶配拍照旗舰，发布半年后清仓
在选购手机时，很多人第一反应就是问“这款手机性能怎么样？”，仿佛性能成了衡量一部手机好坏的唯一标准。然而，事实上大多数普通用户在日常使用中，根本无法将旗舰芯片的性能压榨到极致。
科技
小米15强！618销量仅次于苹果16，拿下国产第一名
一年一度的618电商大促已经全面展开，手机市场迎来了年中最大一波换机潮。苹果依旧稳居销量榜首，在3000元、4000元、5000元甚至6000元以上各大价位段中，iPhone 15系列和iPhone 16系列牢牢占据着头部位置。这也再次印证
科技
10分钟销售额破2亿，发布仅一个月，骁龙8至尊版旗舰突降至2600元
近年来，手机屏幕越来越大似乎成为一种趋势，但也有越来越多的用户开始回归小屏阵营，因为小屏带来的轻盈手感和灵活操控，是大屏永远无法替代的体验。尤其是在上下班通勤、单手操作、长时间握持等场景下，小尺寸手机展现出了压倒性的优势。