11:48
【阳化气 阴成形】怎样补充阳气？学会这三招就够了！
相关文章推荐
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
相关视频推荐
上寿导引法_台湾养生保健学会_2015...
23:15
马王堆导引术 （曹瑾老师演示）...
7:51
【梅门官方】李凤山师父亲自带领静坐导引...
10:32
杨定一静坐导引...
1:00:38
打坐的正确方法 | 打坐的好处...
7:11
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
时尚
25年流行的半裙，无论印花还是素色都很美
嗨，这里是云璟风尚美学空间关注云璟风尚，一同寻生命原本之美无论连衣裙，半裙都是夏季女生衣橱必不可少的单品裙子总是优雅浪漫的代名词今天和予墨姑姑一同欣赏半裙穿搭一，素色半裙穿搭polo衫在休闲的单品中算是比较精致休闲的单品相比T恤要精致正式一
娱乐
《青川入梦》：郭晓婷这把“复仇刀”，捅穿了古装权谋的天花板！
谁能想到，2025年第一部让观众熬夜追更的古装剧，竟是小破站憋出的大招？《青川入梦》开播仅2集，直接空降全网热度榜首，豆瓣开分8.6，弹幕清一色刷屏：“郭晓婷这次杀疯了！”一、开局即王炸：三场戏立住“女版梅长苏”比起传统权谋剧慢热的毛病，《
国际
哈梅内伊敢封锁霍尔木兹海峡？中国沙特反对，伊朗经济无异于自杀
6月22日，伊朗议会高调通过关闭霍尔木兹海峡的动议。全球三分之一的海运原油，命脉悬于一道咽喉。这一举动像一枚巨石，掷向本就暗流汹涌的国际能源市场。油价一夜飙升，国际政治震动，所有人的目光聚焦波斯湾。
娱乐
章子怡没想到，自己等了两年的“救命稻草”，却让杨幂咸鱼翻了身
暑期档的第一炮，还是蔫吧了。说的就是大咖云集的《酱园弄》，它的市场表现，远不如电影之外热闹。上映3天，票房的涨势就已经呈现疲态，预测一降再降，5.46亿到顶。如此强大的阵容，如此强劲的话题，实打实的票房，却远不及预期。依旧没逃过“群星大锅灶
军事
平安银行存钱送“盲盒”，冀光恒新招能改变持续的双降局面吗？
最近，平安银行部分支行发起了新客存5万元就能获得LABUBU3.0系列盲盒活动，只要“平安好邻居”新开户回馈活动，参与即有机会获得LABUBU。
育儿
弘一法师：但凡有人耽误你挣钱，嚯嚯你健康，影响你内心的平静，让你不快乐，你就让他走远点，风吹十里不如取悦自己！
“但凡有人耽误你挣钱，嚯嚯你健康，影响你内心的平静，让你不快乐，你就让他走远点，风吹十里不如取悦自己！”