16:18
清肠排毒减轻身心负担！轻断食的4大好处！ 健康2.0
相关文章推荐
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
相关视频推荐
【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!...
10:31
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
美食
“小暑不养阳，伏天百病扰”，7月7日小暑，3种“扶阳菜”记得吃
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，不知不觉中，时间便来到了夏季最热的时候。虽然小暑并未达到最热的时期，但此时临近三伏天，自然气候已经在循序过渡当中，地表热度不断积聚，加上频繁的降雨，使得空气变得又热又湿。此时我们可以明显感受到小暑的旺盛之势。
科技
特朗普宣布：轮胎产品加税20%
今年4月，他为越南制定了高达46%的对等关税，让不少轮胎企业为之胆寒。
体育
泰山队救星，郑智下家二选一，最佳选择无疑是泰山队
目前泰山队应该是处在最困难的时期了，球队现在可以说是内忧外患，其中现在泰山队最需要解决的就是主教练的问题了，根据媒体报道来看，崔康熙目前已经是返回了韩国，而且还处于失联的状态，这样一来的话，崔康熙基本就已经是确定将不会再执教泰山队了，而崔康熙下课之后，泰山队就需要寻找一位新的主帅了。而就在近日，前泰...
健康
肺癌做肺移植？一般情况下是不允许的，那不一般的情况有哪些？
肺癌尤其是晚期肺癌，由于癌细胞已经扩散，仅仅移植肺起不到治疗作用，且术后还要口服抗排异药物，反而促进癌细胞生长，所以通常情况下，肺癌患者是不可以做肺移植的，但有一些情况可以考虑肺移植治疗。比如慢阻肺合并早期肺癌，检查后证实没有转移，但由于肺功能比较差，无法耐受手术，本身生活质量也很差，坐着也气喘需要...
时尚
吴少聪伤退，久尔杰维奇做出一个最明智决定，完美替代者非他莫属
北京时间7月4日晚，中国男足官方发布一则重要公告，那就是，北京国安后卫吴少聪因伤退出本期国家队集训，而浙江队后卫刘浩帆则火线驰援，顶替吴少聪的位置。吴少聪作为北京国安队后防线上的关键球员，攻守兼备，综合能力出众，加盟后在中超赛场展现出了不可或缺的战术价值。此次他因伤退出国家队集训，不仅对他个人是一种遗...
体育
倒计时3天！国足vs韩国揭幕战迎不利消息，大将或缺阵？爆冷难了
虽然在世界杯预选赛18强赛上，国足提前梦断2026世界杯，但生活仍将继续。 当前，国足已经进行了大换血，从教练员到球员，新的国足团队已经产生，希望可以有新气象。 其实不仅国足，U....