舌头肿胖、有齿痕，说明脾虚了！老中医4分钟教你如何快速调理

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

菠萝鸡 [doge]菠萝味鸡屁股，鸡屁股味菠萝[doge]自己选吧这只鸡死后才能出现高光时刻，请问鸡是在思考还是在烧烤？太好笑了！这个端上来我会连桌子扔了，最怕了，哈哈哈哈哈哈哈哈广东特产！好逼真的蟑螂蛋糕，这是哪个仇人过生日吗？

直播吧6月10日讯 据天空体育报道，预计曼联将在本周就主教练滕哈赫的未来做出决定，而图赫尔已经退出了他的接替人选行列。滕哈赫已经度完假回来了，但他是否会在老特拉福德进入执教的第三个赛季，还并没有确定。曼联俱乐部的季后评估仍在进行中。

一招鲜吃遍天的时代，早已如同流水般逝去，取而代之的是艺多不压身的新纪元。在当下，许多人纷纷投身于多元技能的学习与提升，以期在竞争激烈的社会中立足。

时间：2024年5月29日11点地点：浙江省嘉兴市下泥潭检查排口“有几股水一直往上冒，那里是什么排口？为什么周边的水呈现棕色？看起来不正常。”下沉期间，中央生态环境保护督察下沉小组成员根据摸排线索，找到一处排口，水质颜色看起来有些异常。由于现场地势泥泞难走，督察人员难以在高处采样。于是，他们纵身一跃，从土坡...

点蓝色字关注“大美新平”端午安康DUANWU ANKANG端午将至，粽叶飘香，吃粽子是中华民族的传统习俗。粽子的主要原料是糯米，从营养学的角度来说，糯米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、镁、铁、磷、维生素B1、维生素B2及烟酸等营养成分。其碳水化合物主要成分为淀粉，且以支链淀粉为主，人体淀粉酶水解支链淀粉的能力相对...

△点击上图查看详情今天16:30，2024年浙江高考结束！记者来到杭州高级中学和杭州市源清中学考点外，和家长们一起见证这个难忘的欢乐时刻。很多家长手里都捧着向日葵花束，准备送给孩子。有位妈妈拉出横幅，祝女儿“渡劫成功”，吸引了众多家长围观。还有位家长拎着最新款的手机和电脑，要奖励女儿信守承诺。有家长拉横幅祝...