9:52
每天早上喝牛奶的老人，没想到身体变成了这样，还不知道就晚了！【中老年讲堂】
相关文章推荐
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科学
开福区两家高新技术企业专利导航项目取得阶段性成果
【来源：开福市场监管】6月25日，开福区市场监督管理局局长彭超带队，副局长邓恒阳，知识产权科工作人员同行前往三能集成房屋股份有限公司、湖南艾克赛普测控科技有限公司两家高新技术企业，了解两家企业专利导航项目进展情况。
体育
WTT挑战赛男单16强产生 爆冷不断，国乒4人一轮游，日本队3人晋级
北京时间6月26日，萨格勒布常规挑战赛正赛开打，今天进行男女单打1/16决赛，男女双打及混双1/8决赛。今天结束男单1/16决赛，男单16强全部产生，国乒两人晋级4人遭遇一轮游，日本队三人晋级，两人淘汰出局，韩国队三人晋级一人淘汰出局。
体育
还有喜事！杨瀚森进NBA当天 中国篮球再创历史：大逆转+绝杀进8强
北京时间6月26日，对于中国篮球来说，迎来了一件大喜事。就在今年进行的2025年NBA选秀大会上，中国年轻球员杨瀚森不负众望，在此前不被看好的情况下，一路逆袭，最终在首轮第16顺位被波特兰开拓者队选中。
体育
森林狼17号签欲选杨瀚森被截胡：全体沉默懵圈 选场均4分中锋弥补
北京时间6月27日凌晨，开拓者官方晒出杨瀚森20岁生日的海报，开拓者官方祝贺杨瀚森20岁生日快乐，小杨这个生日过得可欢乐了，成为中国篮坛历史第三位首轮秀，还拿到了四年2139万美元的合同，人民币约1....
体育
湖人大幅领跑维金斯下家赔率榜！火箭太阳独行侠在列 重回勇士排第4
北京时间6月27日，NBA进入休赛期。美国媒体公布了热火队球星维金斯的下家赔率，其中湖人队高居第一位，猛龙队和太阳队等球队在列。此外，维金斯的前东家勇士队排名第4位。 维金斯的下家赔率具体....
军事
内塔尼亚胡断然拒绝，特朗普很生气，以色列战争机器已经停不下来
6月24日，特朗普停火令发出4小时后，以色列战机呼啸扑向德黑兰。内塔尼亚胡当场拒绝美国总统，坚称“必须回应伊朗违约”，特朗普很生气!