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失眠别吃安眠药！睡前按压2分钟，让你快速入睡，包你一觉睡到天亮！
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科学已经很进步 传统观念仍难变
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气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
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养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
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脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
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雪菊—你应该了解的几个知识点
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“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
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祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
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