4:35
中青年高血压，血压有5个特点，2大类降压药优先！心脏医生全面讲
相关文章推荐
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
历史
元朝给中国带来了什么？如果没有元，中国将变成另一个分裂的欧洲
元朝，这个由蒙古人建立的王朝，在中国历史上是个特别的存在。它不光把中国从分裂拉回了统一，还在政治、经济、文化上留下了不少痕迹。元朝的根儿得从蒙古草原说起。1206年，铁木真把草原上的各个部族收拾得服服帖帖，建了个大蒙古国，自称成吉思汗。
军事
印度陆军军衔详解
印度陆军，全球数一数二的大规模军队，它的军衔体系可不是随便弄出来的。印度陆军的军官军衔体系是从英国人那儿继承来的，但印度独立后加上了自己的特色。
历史
中国象棋高手历史排名金字塔
中国象棋，这项传承了几千年的智力运动，不光是棋盘上的博弈，更是中国文化里的一块瑰宝。为了梳理这些高手的地位，棋迷们根据他们的历史表现、成就和对象棋发展的贡献，搞出了一个“中国象棋高手历史排名金字塔”。
历史
中东之乱逃不过中国如来之手
中东这地方，自古以来就是个是非之地。战乱、冲突、资源争夺，搅得天翻地覆。不过近年有个说法挺有意思，叫“中东之乱逃不过中国如来之手”。这话听着有点夸张，但细琢磨还真有点道理。中国这几年国力蹭蹭往上涨，在中东的影响力也越来越大，不管是经济、外交
国际
清华砺行 学堂赋能｜全省消防救援队伍形势与政策专题培训班圆满结业
5月5日至11日，云南省消防救援总队在清华大学举办形势与政策专题培训班，这是总队办公室（文秘）岗位首次“立足发展大局，跳出业务局限看全局”的创新探索；坚持“大兴调查研究，跳出消防看云南消防”的成效体现；聚焦“忠诚履职尽责，提升‘三服务’工作水平”的务实举措。来自总队办公室、规划专班、各业务条线内勤和全省...
财经
“降息潮”延续，多家民营银行下调存款利率
蒋立冬 派生万物AI 图5月以来，素以“高息揽储”闻名的民营银行进一步下调存款利率。澎湃新闻据各民营银行APP不完全统计，本轮民营银行存款利率下调幅度约为10-20个基点。除持续降息外，部分民营银行存款利率出现倒挂。据澎湃新闻不完全统计，多家民营银行3年期存款利率较5年期高出5-10个基点。多家民营银行下调存款利率澎...