【中文字幕】【我的健康每日饮食】| 8年无糖低碳水平时三餐都吃什么?凭什么比20年前看着更年轻漂亮?| 健康饮食,间歇性断食, 生酮饮食 | 198 磅减到 125 磅

2023年11月03日11:17:05 美食 520122
【中文字幕】【我的健康每日饮食】|  8年无糖低碳水平时三餐都吃什么?凭什么比20年前看着更年轻漂亮?| 健康饮食,间歇性断食, 生酮饮食 | 198 磅减到 125 磅 - 天天要闻 【中文字幕】【我的健康每日饮食】|  8年无糖低碳水平时三餐都吃什么?凭什么比20年前看着更年轻漂亮?| 健康饮食,间歇性断食, 生酮饮食 | 198 磅减到 125 磅 - 天天要闻
11:01
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

夏天适合喝什么茶?这份清单说得明明白白 - 天天要闻

夏天适合喝什么茶?这份清单说得明明白白

夏日炎炎,高温与暑气让人倍感燥热,此时来上一杯清香沁脾的茶,既能解渴消暑,又能滋养身心。茶的种类丰富多样,不同的茶在口感和功效上各有千秋。那么,夏天究竟喝什么茶好呢?接下来,就为大家推荐几款适合夏天喝的茶饮,让你在炎炎夏日享受清凉与健康!
芒种要多吃绿豆,不油炸不用烤,比面包松软好吃,真解馋 - 天天要闻

芒种要多吃绿豆,不油炸不用烤,比面包松软好吃,真解馋

芒种吃绿豆,小姨子的暖心嘱托我是张大神,在咱们这旮旯,我这厨艺那也是小有名气。这不,芒种到了,又到了收麦子的忙季。这芒种啊,可是个重要的节气,老话说“芒种前后,种瓜点豆”,这时候天气越来越热,人也容易上火,所以多吃点绿豆,那可是对身体有好处
别再浪费!很多人都不知道的橄榄油正确食用方式 - 天天要闻

别再浪费!很多人都不知道的橄榄油正确食用方式

作为厨房里的“液体黄金”,橄榄油凭借丰富的单不饱和脂肪酸、抗氧化物质,成为健康饮食的热门之选。但不少人用它炒菜油烟乱窜,凉拌时总觉得少了点风味——这其实都是因为没掌握正确吃法!今天就带你解锁橄榄油的科学使用指南,让每一滴珍贵的油脂都物尽其用
北京汽水音乐节圆满落幕 延庆“暖心保障”获乐迷盛赞 - 天天要闻

北京汽水音乐节圆满落幕 延庆“暖心保障”获乐迷盛赞

5月31日至6月1日端午假期,北京世园公园飞行营地迎来“北京汽水音乐节”。为期两天的活动中,24组跨世代、跨风格的音乐人轮番献艺,为乐迷献上了一场融合音乐、自然与文旅消费的夏日盛宴。这场音浪狂欢的背后,是北京市延庆区多部门通力协作、细致入微的服务保障,让“热烈”与“温暖”交融,全方位保障了活动的顺利进行和...
45岁女性从144减到112,发现一个掉秤更快的方法:碳水只在午餐吃 - 天天要闻

45岁女性从144减到112,发现一个掉秤更快的方法:碳水只在午餐吃

李姐找到我时,一脸疲惫。45岁的她,试过晚饭不吃米饭,也试过早上只啃玉米,结果总不理想,晚上还总忍不住翻零食柜。我直接告诉她:“体重管理其实一点儿都不难,试试把米面这些主食,全挪到午饭那顿吃,早晚先不动它们。”三个月后,她整个人状态利索多了

美食分类最新资讯

三伏天来袭!多吃这种瓜,7招让你清爽到毛孔都尖叫! - 天天要闻

三伏天来袭!多吃这种瓜,7招让你清爽到毛孔都尖叫!

今年三伏天超长待机,中伏更是长达20天!全国多地开启“蒸烤”模式,出门5分钟流汗2小时。别让高温偷走你的精气神!老祖宗推崇的“夏季第一瓜”——冬瓜,正是对抗酷暑的终极武器!它含水量高达96%,钾元素丰富,清热利水效果一流,关键还低卡!
吃一个粽子跑8000米才能消耗掉?两种茶帮你消积食 - 天天要闻

吃一个粽子跑8000米才能消耗掉?两种茶帮你消积食

端午假期已经过了两天家里还有没吃完的粽子吗?“吃一个粽子要跑8000米才能消耗”是真的吗?粽子热量不可小觑端午节刚过吃粽子是必不可少的环节但粽子的热量很高200克中等大小粽子热量至少300千卡如果很甜、很油腻热量会更高至少跑8000米才能消耗掉粽子虽好吃,但别贪多哦~这几类人群要少吃粽子1心血管病患者患有高血压、...
这些“长相奇怪”的水果能不能吃?几招教你辨别 - 天天要闻

这些“长相奇怪”的水果能不能吃?几招教你辨别

又到水果丰收季,许多人在市场上会遇到异于常“果”的水果,比如黑丝芒果、豹纹芒果、酒味榴莲……这些水果有些只是长得怪,有些是真的不能吃,如何辨别?一起了解。发红的甘蔗&发紫的椰子发红的甘蔗不能吃,局部发红,整根都要扔发红是甘蔗发生了霉变,闻起
早餐饼,可以夹一切。不用揉面不需烤箱 - 天天要闻

早餐饼,可以夹一切。不用揉面不需烤箱

这款好吃的早餐饼又“重出江湖”啦,记得第一次发这道食谱的时候就受到了好多同学的欢迎。它是我理想中早餐的样子。它很松软,少油少糖,可以夹上想夹的各种食材,比如煎蛋、培根、火腿、西红柿等等。你可以将它当成一款面包,但它不需要揉面,而是通过高水分
浙江嵊州小笼包飘香美国 - 天天要闻

浙江嵊州小笼包飘香美国

来源:中国新闻网 中新社绍兴6月3日电(项菁)“开业仅一小时,就卖出60多笼,营业额达到800多美元。嵊州小笼包在美国很受欢迎。”6月3日,旅居美国12年的浙江籍华侨傅彬连线受访时说。傅彬从小爱吃嵊州小笼包,这是他的乡愁记忆。

全站最新资讯

三伏天来袭!多吃这种瓜,7招让你清爽到毛孔都尖叫! - 天天要闻

三伏天来袭!多吃这种瓜,7招让你清爽到毛孔都尖叫!

今年三伏天超长待机,中伏更是长达20天!全国多地开启“蒸烤”模式,出门5分钟流汗2小时。别让高温偷走你的精气神!老祖宗推崇的“夏季第一瓜”——冬瓜,正是对抗酷暑的终极武器!它含水量高达96%,钾元素丰富,清热利水效果一流,关键还低卡!
周二分析 |汉密尔顿是法拉利的世界冠军“颓废”的延续吗? - 天天要闻

周二分析 |汉密尔顿是法拉利的世界冠军“颓废”的延续吗?

这位七届世界冠军是怎么了?勒克莱尔重返领奖台,法拉利终于在车队世界锦标赛积分榜上重新攀升至第二位,这辆车显示出一些非常胆怯的觉醒迹象。但法拉利不能指望每场都有这么幸运的安全车,目前赛道力量前三还是两辆迈凯伦加上维斯塔潘。但突然间,“汉密尔顿
谁是三野“第一上将”?55年重划大军区,不难看出许司令的地位 - 天天要闻

谁是三野“第一上将”?55年重划大军区,不难看出许司令的地位

第三野战军,在解放战争中战绩突出,解放了华东大片国土,而这片区域恰恰是老蒋的统治核心区,“陈粟大军”实力不容置疑。三野仗打得好,建国后该体系评出的上将数量也比较多:共有叶飞、唐亮、张爱萍、钟期光、许世友、王建安、陈士榘、宋时轮、韦国清、傅秋