肝脏不好的人，多吃这7种蔬菜，有效养肝护肝，肝病不来找！

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

肝脏，作为人体的重要器官之一，承担着众多关键的生理功能。而评估肝脏健康状况的重要指标中，转氨酶、胆红素和白蛋白具有重要的意义。当这三项指标处于正常范围时，通常意味着您的肝脏处于相对良好的状态。一.转氨酶：肝脏细胞健康的“晴雨表”转氨酶主要包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）。它们存在于肝细胞中，...

距离各个年龄都放暑假的时间越来越近，24年的暑假档期的“影视作品”，也逐渐让人期待。 2024年的暑假档可谓是“强者如云”：有沈腾、马丽联合主打的“西虹市IP系列作品”《抓娃娃》。 ....

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印度搬起石头砸自己的脚，在其严卡中国公民的签证之后，却发现情况不对，印度高层也立即对华改口。 众所周知，近年来，为了和中国竞争，印度处处都在针对中国。尤其是自2020年，两国边境爆发冲突之....

今年是美国的大选年，美国两位总统候选人依然没有变，还是特朗普和拜登，和四年前没有什么区别。目前两人已经进入了电视辩论阶段，这是美国大选的惯例，两位候选人要在电视上介绍自己的主张。 虽然当地....

随着第29届上海电视节白玉兰奖的华丽揭晓，华语影视界再次迎来了属于它的荣耀时刻。胡歌凭借在《繁花》中的精湛演技，成功问鼎最佳男主角而周迅则以《不完美受害人》中的出色表现摘得最佳女主角桂冠。这场盛大的颁奖典礼不仅展现了华语影视的辉煌成就，更激