21:31
【57健康同学会 精选】胆固醇堆积恐心梗猝死！专家推5大降血脂平价食物！｜李俊伟 谢宜芳 安教练
相关文章推荐
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
教育
3000余人赴约！山东大学“2025大学节暨高招会”成功举办
齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 徐玉芹 尹明亮 王凯 张中 实习生 孙祎卓5月17日，齐鲁晚报·齐鲁壹点联合山东大学举办了山东大学“2025大学节暨高考招生咨询会”。山东大学六大学部所有学院、省内外30余所重点大学齐聚中心校区，面对面解答学子困惑
体育
游泳冠军赛：张雨霏100蝶获银牌+世锦赛资格，余依婷夺得金牌
北京时间5月18日晚，2025年全国游泳冠军赛，女子100米蝶泳决赛争夺。此役张雨霏以57秒39的成绩获得银牌，比巴黎奥运会成绩56秒21明显更慢了。余依婷强势发挥以57秒30夺得金牌，而王一淳获得铜牌。
健康
新冠又见“抬头”，群体免疫真的“破防”了吗？
编者按日前，全国多地新冠阳性率明显上升，南方省份尤为显著。监测数据显示，新冠病毒已连续三周成为呼吸道感染的主要病原体，住院病例比例也有所增加。这一波小高峰的再现，让许多人思考：在经历了大规模感染和疫苗接种后，为何疫情仍会反复？群体免疫是否真
体育
游泳冠军赛：覃海洋100蛙夺金+拿到世锦赛资格，董志豪银牌
北京时间5月18日晚19点30，2025年全国游泳冠军赛，男子100米蛙泳决赛争夺。此役覃海洋以58秒61的成绩夺得金牌，相比于巴黎奥运会决赛59秒50，本场覃海洋的成绩大幅提升。此外，董志豪获得银牌，孙佳俊获得铜牌。
科学
三件珍贵标本开箱！中国恐龙大展5月26日在沪开幕，明星标本汇聚一堂
5月18日，中国恐龙大展开箱仪式在上海自然博物馆举行。 本文图片除单独标注外 均为主办方 供图5月18日正值国际博物馆日，赫氏近鸟龙、长臂浑元龙和三叠中国龙三件珍贵的恐龙标本在上海自然博物馆开箱亮相，这也标志着“龙吟九州·中国恐龙大展”全部118件恐龙标本悉数到馆。本次大展是全国各地明星恐龙标本首次汇聚一堂，5...
娱乐
和哥哥一起晋级！张本美和4-1绅士横扫，单局17-15赢得并不轻松
北京时间5月18日，多哈世乒赛迎来第二个比赛日。刚刚结束一场女单焦点战斗，日本队的张本美和出战，对阵马尔加丽塔-佩索茨卡，争夺一个64强资格。 今天，张本兄妹都有单打比赛，这场比赛之前，哥....