喝酒躲不开，高血压患者这样办，损伤能小一点！医生给出2点建议

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

作为一个宠物主，了解你的羽毛小伙伴可以吃什么可是非常重要的！准备好了吗？让我们一起来探索鹦鹉的健康饮食吧。首先，我们来谈谈鹦鹉的主食。市面上有各种各样的鹦鹉粮，选择高质量的颗粒饲料是不错的选择。这些饲料通常含有鹦鹉所需的各种营养素，能够确保

全球旅游业的复苏不仅标志着人们生活节奏的回归与向往远方的心再次被点燃，更如同一股暖流，悄然激活了诸多关联产业的“苏醒”。在这场复苏大潮中，一个看似不起眼却又与每位旅者紧密相连的行业，行李箱制行业正以其独特的视角，见证了这一波澜壮阔的时代变迁

13万亿存款，多不多？因为网上有很多说自己的贡献为负，但今年才过去5个月时间就存了这么多钱，说明大家都不消费了，特别是买房这样的大宗支出减少了。事实真是如此吗？我们可以对比一下最近5年的住户部门存款数据：

6 月 19 日，巴黎奥运会女排分组抽签仪式在泰国曼谷举行。中国女排作为第三档球队，被分入 A 组，同组的对手包括法国、美国和塞尔维亚，虽然中国女排并未收获上上签，但这个结果尚可以接受。中国女排所在的这个小组也是过去十年拿到三大赛冠军最多的小组。其余两个小组分别为：B 组：巴西队、肯尼亚队、日本队、波兰队C 组...

拥有大格局的人，往往拥有扭亏为盈的能力，往往拥有勇攀高峰的魄力。待人和气不争，与人搭台前行，他深知，以和为贵的重要；他懂得，让利于人的智慧。那么，啥叫格局？格局是胸怀，也是气度；格局是眼界，也是认知。俗话说：格局啥样，结局啥样。一个人的格局大不大，就看这四点！

01近些年，网络上出现了一个热词，祛魅。百度百科的解释是，对于科学和知识的神秘性、神圣性、魅惑力的消解。说得直白一点，就是站在客观、理性的角度思考问题。就拿学历来说，有人提出了一个观点，要对学历祛魅。意思是，我们要正确看待学历，而不能认为学