吃早餐为什么变胖、肚子越来越大？不吃早餐会胆结石？医师来解答︱ 郭育祥 自律神经专科医师 【早安健康】

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

不是一家人，不进一家门谁会想到，这三人竟得了一样的病？5月17日，大S自证清白却再添笑柄！原来汪小菲说的是真的，他曾在网上爆料大小S长期滥用处方药。终于知道具俊晔为何不留头发了，怕被查吗？

中国无人机航母：全球首创，引领海战新时代的科技旗舰近年来，随着科技的迅猛发展，无人机在军事领域的应用日益广泛，其在侦察、打击、干扰等方面展现出的独特优势，使得无人机航母的概念逐渐成为国际军事舞台上的热点话题。

在2024赛季中超第12轮，上海海港客场对阵青岛西海岸。短短9分钟之内，武磊、古斯塔沃的进球都因为越位而被判罚无效，但第24分钟武磊破门。这是两队首次交锋，而在此役之前，两队都保持着出色的状态，海港本赛季中超保持不败，近三场都至少打入5球以上，成为第一支做到这一点的球队。

在2024赛季中超第12轮，上海海港客场对阵青岛西海岸。武磊首次攻破西海岸球门，连续4场比赛破门的同时也参与了8球！在被申花零封之后，武磊在之后三场比赛里打入5球，送出2次助攻，参与了7球。对亚泰一战，武磊在完成双响炮的同时送出助攻，近三场比赛第二次单场独造3球。

5月17日晚间，领克品牌首款中型轿车领克07 EM-P正式上市，推出3个版本，指导价16.98-18.98万元，官方给出了一个限时6000元优惠，实际裸车价是16.38-18.38万元。新车采用1.5T插混+3DHT组成的动力总成，并配备丰富随车功能。

在当今时代，流行趋势变幻莫测。每一个季节都诞生了新的风格和潮流，让人眼花缭乱。然而，在这些纷繁复杂的衣服中，我们不应该忘记基础款、基础色衣服的重要性。第一套：白色T恤+牛仔裤白色T恤+牛仔裤是最经典、最基础的组合之一。