养胃补身圣品！吃“4种小米粥”嫩肤除皱、好好睡，比中药还补肾！工作紧张、三餐不定时让你胃食道逆流？试试“3个好习惯”、“3穴位按10下”摆脱胃食道逆流｜胡乃文 医师｜谈古论今话中医｜中医知识CooL

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

GEN电竞俱乐部在最近一个月，拿到了英雄联盟季中冠军赛冠军，和无畏契约上海大师赛冠军，成为了全世界电竞圈的关注焦点。尤其是他们的无畏契约分部，采取了全韩班阵容却拿到冠军，打破了西方选手此前在这个领域的统治。

直播吧6月19日讯 欧洲杯小组赛F组第1轮，葡萄牙对阵捷克。上半场，B费远射造险，莱奥抢点稍慢一步错失良机后假摔染黄，C罗单刀机会遭神扑。半场战罢，葡萄牙0-0捷克。

俄罗斯花滑三“套娃”——谢尔巴科娃、瓦利耶娃和特鲁索娃，在2018北京冬奥会上一战成名，“千金”谢尔巴科娃夺得了金牌，“莎莎”特鲁索娃虽然比赛动作的难度最高，却只获得了银牌。北京冬奥会后，3人的命运各不相同。

在如今大脑风暴云涌的信息时代，AI技术深度融入到了日常生活。尤其在文章改写领域，AI机器人以其高效的功能，使得工作效率大幅提升，无意之间给我们带来了全新的创作愉悦。本人身为一名精通文字的从业者，深感AI机器人在文本处理上的独特魅力，并在此分

心肌淀粉样变是淀粉样蛋白沉积并引起器官结构和功能障碍的一组疾病，其自然病程、累积器官和治疗随淀粉样蛋白来源的不同而有较大变化，主要有轻链型心肌淀粉样变(AL)和转甲状腺素蛋白型心肌淀粉样变(ATTR)2类。后者源自肝脏合成的转甲状腺素蛋白。

弗里茨和丹尼尔太郎2024ATP500女王杯草地网球公开赛男单首轮，赛会4号种子、美国名将弗里茨发挥出色、连胜两盘以6比3，6比3完胜世界排名第85位、从资格赛突围的日本球员丹尼尔太郎强势挺进男单第二轮。接下来弗里茨将战加拿大名将拉奥尼奇，