痛风，高尿酸不用愁？医生推荐苦瓜加它一起吃，一次就能排出高尿酸，从此远离痛风发作

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

南宋时期，有位美丽聪慧的女子，名叫蒋淑真。她出身书香门第，父亲是当地的秀才，母亲也是一位贤淑的妇人。蒋淑真从小聪明好学，琴棋书画样样精通，性格温柔善良，在当地小有名气。蒋淑真年方二八，正值青春年华。她的父母一直希望她能够找到一个如意郎君，过上幸福美满的生活。

《老家伙》来袭，张国立、王刚、张铁林“再战江湖”，共谱晚年创业新篇章！在这个快节奏的都市生活中，你是否厌倦了那些一成不变的剧情？那么，接下来我要给你介绍的这部新剧《老家伙》，或许能让你眼前一亮！它不仅汇集了众多实力派演员，更以其独特的视角和深刻的主题，引发了观众们的广泛关注。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“医生，我这一年可算是老实听话了，怎么反倒更严重了？”老张，68岁，退休前是个勤勤恳恳的公交车司机，已经为这座城市服务了四十多年。

水瓶座的你，是否感受到生命的磁场正在悄然发生变化？宇宙之力正为你酝酿一场前所未有的遇见，两位重要的亲密伙伴，正迈着坚定的步伐，向你走来。这不是偶然，而是星宿的指引，是命运的安排。他们，一个如夏日炽热的阳光，将照亮你前行的道路；一个如春日细腻的微风，会抚平你心中的波澜。

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很多男人有长期喝酒的习惯，高兴了、郁闷了、疲累了都喜欢来几杯。很多人认为，长期酗酒肯定不好，但经常喝2两，应该没啥事。